Preguntas frecuentes

Sí, puede seguir extrayéndose leche si tiene mastitis. Sin embargo, es importante hacerlo de forma segura; no necesita extracciones adicionales. Lo mejor es mantener su rutina habitual de lactancia o extracción para evitar un exceso de leche. Muchas mujeres se sienten más cómodas después de una extracción, una vez que el pecho está vaciado.

La extracción de leche por sí sola no causa mastitis. Sin embargo, si se realiza de forma incorrecta (por ejemplo, con una succión demasiado alta o con protectores mamarios mal ajustados), puede provocar traumatismo en el pezón o un vaciado incompleto del pecho, ambos factores de riesgo para desarrollar mastitis.

Aunque es poco frecuente, la mastitis puede presentarse durante el embarazo. Esto suele deberse a cambios en el tejido mamario a medida que el cuerpo se prepara para la lactancia. Si sospecha que puede tener mastitis durante el embarazo, es fundamental consultar con un profesional de la salud para obtener orientación.

Muchas mujeres han encontrado alivio de los primeros síntomas de la mastitis mediante remedios caseros y cuidados personales, como el uso de la bola Lactamo para un masaje suave. Sin embargo, si los síntomas persisten o son graves, es fundamental consultar con un profesional de la salud. Podrían ser necesarios antibióticos, especialmente si la mastitis es bacteriana. La intervención temprana puede prevenir complicaciones y puede ser un complemento al tratamiento con antibióticos para abordar la inflamación subyacente.

La duración de la mastitis varía según su gravedad y el enfoque del tratamiento. Con el tratamiento adecuado, muchas mujeres empiezan a sentirse mejor en 24 a 48 horas. Sin embargo, es fundamental continuar con el tratamiento prescrito, incluso si los síntomas mejoran antes, para asegurar una recuperación completa.

La mastitis puede afectar temporalmente la producción de leche en el pecho afectado. Sin embargo, con la lactancia materna continua o la extracción de leche, la mayoría de las madres notan que su producción de leche normal regresa entre unos días y una semana después de la recuperación. La estimulación constante del pecho, incluso durante la enfermedad, ayuda a mantener la producción de leche.

La prevención es clave. Asegúrese de que su bebé se agarre bien, vacíe bien los pechos durante cada toma o extracción de leche y evite los sostenes ajustados que puedan restringir el flujo de leche. El uso regular de herramientas como la bola Lactamo para un masaje suave y proactivo también puede ayudar a mantener una buena salud mamaria, ya que promueve la circulación y previene la estasis de leche.

La buena noticia es que, con el tratamiento adecuado, la mastitis se puede recuperar rápidamente. La clave es empezar a tratarla cuanto antes.

• Continúe amamantando o extrayendo leche del pecho dolorido. Comience a amamantar en el pecho afectado, pero asegúrese de que el otro no se congestione. La leche sigue siendo perfectamente segura para su bebé incluso con mastitis, pero podría tener un sabor un poco diferente, lo que a veces puede provocar que rechace el pecho. Si le cuesta que su bebé coma cuando tiene mastitis, pruebe estos consejos prácticos para animarlo a retomar la lactancia materna lo antes posible.
• Estimula el flujo de leche. Asegurarte de estar lo más relajada posible y pasar un tiempo piel con piel con tu bebé antes de amamantar puede ayudar a tu reflejo de bajada y a tu flujo de leche, todo lo cual ayuda con el drenaje de los senos cuando tienes mastitis. La Asociación Australiana de Lactancia Materna , el Royal Women's Hospital y expertas como la Dra. Katie Willy y Pinky McKay aconsejan a las mamás con mastitis que prueben un masaje suave en los senos mientras amamantan, se extraen leche o se duchan. Como dice la enfermera y partera Caitlin Murphy , "el masaje en los senos puede ser extremadamente beneficioso si padeces mastitis. ¡El masaje puede brindar comodidad y alivio!" Lactamo ha sido diseñado para que un masaje suave pero efectivo en los senos sea simple, incluso cuando la mastitis te hace sentir completamente asquerosa.
• Reducir la inflamación. La Academia de Medicina de la Lactancia Materna publicó un protocolo actualizado para el tratamiento de la mastitis en 2022 y recomienda a las madres con mastitis centrarse en reducir la inflamación de sus senos. La enfermera y consultora de lactancia Kate Barry afirma que un masaje suave de senos con un Lactamo puede favorecer el drenaje linfático y reducir la inflamación. "Queremos eliminar la inflamación para permitir que la leche fluya. Movilizar suavemente los senos ayuda a elongar los conductos, estirarlos y activar su movimiento".
• Use calor y frío. La Asociación Australiana de Lactancia Materna y raisingchildren.net.au recomiendan que las mamás con mastitis apliquen calor en el pecho afectado antes de amamantar o extraerse leche para estimular el flujo, despejar obstrucciones y aliviar el dolor. Pruebe usar un Lactamo tibio en una ducha tibia. Aplicar algo frío en el pecho dolorido entre las tomas puede reducir la inflamación y aliviar las molestias. Guarde las hojas de col y los guisantes congelados para la cena; un Lactamo frío es ideal para esto.
• Cambie su posición al amamantar. Variar la posición puede ayudar a asegurar que su pecho esté bien drenado.
• Tómatelo con calma. Cuando tienes mastitis, es importante que te cuides. Bebe mucha agua y descansa todo lo que puedas. Ahora es el momento de que tus familiares te apoyen y se encarguen de las tareas del hogar y de tus otros hijos, si los tienes.
• Consulte a su médico de cabecera , especialmente si se siente muy mal o no mejora en 12 a 24 horas. Podría necesitar antibióticos.

Si sospecha que tiene mastitis, es importante actuar con rapidez, ya que, aunque es poco frecuente, la mastitis sin tratamiento puede convertirse en un absceso mamario. Si no empieza a sentirse mejor después de unos días de tratamiento, consulte de nuevo a su médico.

Evitar la congestión mamaria y la obstrucción de los conductos mamarios puede ayudarte a evitar la temida mastitis. Prueba estos consejos:

• Amamante a su bebé cuando lo pida. Procure no apresurarse ni saltarse ninguna toma.
• Asegúrese de que su bebé se agarre bien al pecho y se alimente bien (un especialista en lactancia puede ayudar con esto).
• Comience las tomas alternando los pechos y ofrézcales ambos en cada toma. Esto ayuda a asegurar que ambos pechos se vacíen.
• Si ha amamantado a su bebé y aún siente sus senos llenos, extraiga una pequeña cantidad de leche, solo la suficiente para sentirse cómoda.
• Si su bebé se alimenta bien, evite extraerse leche innecesariamente.
• Despierta a tu bebé para amamantarlo si sientes los pechos demasiado llenos. Extrae una pequeña cantidad con la mano para aliviar la presión si tu bebé no quiere mamar.
• Si estás destetando, hazlo gradualmente.
• Evite la presión sobre sus senos con ropa ajustada, sujetadores o los dedos mientras está amamantando.
• Estar agotada puede aumentar las probabilidades de contraer mastitis. Intenta descansar lo máximo posible (¡es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos!), come bien y mantente hidratada.

Dado que son más propensas a contraer mastitis, las madres con sobreproducción de leche materna deben ser especialmente cuidadosas con el control del riesgo. Intente seguir los consejos para aliviar la mastitis con su Lactamo antes de que aparezca para ayudar a mantenerla a raya.