Asegúrese de utilizar sólo una presión suave al masajear el tejido mamario para evitar una mayor inflamación o trauma.
Antes de amamantar o extraer leche:
Paso 1: Caliente Lactamo sumergiéndolo en una taza de agua caliente durante 3 minutos (Nota: puede estar tan caliente como desee según la necesidad, desdetibio hasta hirviendo ) O colocándolo en un esterilizador a vapor convencional durante un ciclo.
Hazlo rodar entre las palmas de las manos durante 10 segundos para asegurarte de que no esté demasiado caliente.
Nota: No coloque Lactamo en el microondas.
Paso 2 : Haga rodar Lactamo por el esternón (la mitad del pecho) de 4 a 6 veces.
Estimular suavemente el área del pecho puede estimular el flujo de líquido linfático hacia el torrente sanguíneo.
Paso 3 : Aplique Lactamo debajo del axila con movimientos circulares de 4 a 6 veces.
Tienes varios ganglios linfáticos en las axilas. Masajear esta zona puede estimular el flujo linfático y ayudar a drenar la inflamación del tejido mamario.
Paso 4 : Aplique Lactamo sobre su pecho con un movimiento ascendente en dirección a la axila.
Esto puede ayudar a drenar el exceso de líquido en el seno y reducir la hinchazón y la inflamación, especialmente si se ha inflamado un conducto mamario o si se presenta mastitis en etapa temprana. Aunque el calor puede no aliviar los síntomas de la inflamación, algunas mujeres aún encuentran alivio al usar calor suave durante la lactancia. Según el Protocolo Clínico n.° 36 de la Academia de Medicina de la Lactancia Materna: El Espectro de la Mastitis, Revisado en 2022.
Para abordar la mastitis en etapa temprana, dedique más tiempo a este paso.
Antes y/o durante la lactancia o la extracción de leche:
Paso 5 : Si se siente cómodo al hacerlo, haga rodar el Lactamo caliente sobre su pecho en dirección al pezón durante unos minutos, teniendo cuidado de permanecer concentrado en la calidad de la alimentación de su bebé y de no interrumpir su agarre al pezón.
Mantenga la presión muy suave. Si esto le causa más dolor o molestias, no continúe con este paso.
Un suave masaje en los senos durante la lactancia o la extracción de leche puede ayudar al flujo.
Aunque el calor no alivie los síntomas de la inflamación, algunas mujeres aún encuentran alivio al usar calor suave durante la lactancia. Según el Protocolo Clínico n.° 36 de la Academia de Medicina de la Lactancia Materna: El Espectro de la Mastitis, Revisado en 2022.
Después o entre la lactancia o la extracción de leche:
Paso 6: Puede colocar suavemente un Lactamo frío sobre el seno para aliviar y ayudar a reducir la inflamación y el dolor o las molestias asociadas. Evite la compresión o el masaje en esta etapa.