¿Está realmente bien continuar amamantando durante el embarazo?
Embarazarte durante la lactancia puede generar un sinfín de preguntas e inquietudes. Esta entrada del blog está dedicada a las futuras madres y a las madres lactantes que buscan información clara y fiable. Profundizamos en las realidades de la lactancia materna durante el embarazo, con la ayuda de la experiencia de Bonnie Forbes de Mammas Here Lactation .
Bonnie es enfermera neonatal y consultora de lactancia certificada internacionalmente, tras haber trabajado en la unidad de cuidados especiales neonatales y en cuidados intensivos neonatales durante la mayor parte de su carrera. Si bien es una madre dedicada con dos hijos menores de 3 años y aún amamanta, su pasión profesional es aportar sus conocimientos y habilidades actualizadas para apoyar a las nuevas familias en su proceso de lactancia o en su proceso de alimentación.
Su amplia experiencia abarca desde el cuidado de bebés prematuros o enfermos en la UCIN y la guardería de cuidados especiales hasta el apoyo y acompañamiento de nuevas familias en la comunidad como consultora de lactancia. Su nuevo negocio, "Mamma's Here Lactation", es su enfoque en la comunidad de Melbourne, la región de Victoria y toda Australia. Ofrece videollamadas como alternativa a las visitas presenciales, garantizando así el acceso de todos a sus habilidades únicas.
Le pedimos a Bonnie que nos contara sobre la lactancia materna durante el embarazo y compartiera con nosotros todo lo que necesitamos saber.
¿Es segura la lactancia materna durante el embarazo?
Una de las primeras preguntas que surgen es sobre la seguridad de continuar amamantando mientras se espera otro hijo. Bonnie comparte: "La buena noticia es que, para la mayoría de las mujeres, es perfectamente seguro". Un estudio fundamental de 2019 , que incluyó una gran cohorte de hospitales victorianos, mostró resultados alentadores, ya que no se encontró evidencia sólida que sugiera que se deba suspender la lactancia materna durante un embarazo saludable. Este estudio es particularmente notable, ya que brinda tranquilidad y desmiente muchos mitos y conceptos erróneos en torno a este tema. Sin embargo, Bonnie enfatiza la importancia de considerar los antecedentes de salud individuales, especialmente en casos de abortos espontáneos recurrentes, parto prematuro o embarazos múltiples. Consultar con su profesional de la salud es crucial para abordar cualquier inquietud personal y garantizar el mejor enfoque para su salud y la de su bebé.
Comprender los cambios en la sensibilidad de la leche y del pezón
Durante el embarazo, tu cuerpo se prepara para el nuevo bebé, lo que puede provocar cambios en la leche materna y una mayor sensibilidad en los pezones. Un cambio significativo es la transición de la leche madura a la producción de calostro, que suele comenzar entre el cuarto y el octavo mes de embarazo, aunque puede ocurrir antes en algunas mujeres. Bonnie comparte que este cambio natural es crucial para proporcionar a tu recién nacido el calostro que necesita, pero también es interesante destacar que este cambio no compromete la nutrición de tu hijo mayor. Seguirá recibiendo los beneficios de la lactancia materna sin agotar el calostro reservado para el recién nacido. Sin embargo, podrías notar un cambio en sus hábitos alimenticios, ya que el sabor de tu leche se altera y podría alimentarse menos o incluso dejar de amamantar. El calostro también tiene un efecto laxante natural, que también puede afectar a tu hijo lactante.
Además de estos cambios en la producción de leche, muchas mujeres experimentan una mayor sensibilidad en los pezones y los senos durante el embarazo, un fenómeno que Bonnie atribuye al aumento de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Los pezones y la areola también pueden experimentar cambios, volviéndose más grandes y con una pigmentación más oscura. Sin embargo, esta mayor sensibilidad a veces puede causar molestias. Bonnie sugiere rutinas de cuidado suaves, como usar un sostén sin aros y bien ajustado, y usar compresas frías para aliviar el dolor. También es importante tener en cuenta la presión del agua de la ducha y optar por ropa que minimice la fricción en las zonas sensibles. Comprender y adaptarse a estos cambios es clave para una experiencia de lactancia cómoda y exitosa durante el embarazo.
Amamantar tanto a su recién nacido como a su hijo mayor
Muchas madres se preguntan si pueden amamantar a su recién nacido y a su hijo mayor simultáneamente. La respuesta es sí. Al llegar el bebé, se recomienda priorizar la lactancia materna. Esto garantiza que el recién nacido reciba los nutrientes y beneficios esenciales de la lactancia materna temprana, incluyendo un agarre correcto y una ingesta adecuada de leche, cruciales en las primeras etapas de la vida.
Después de que su recién nacido haya comido, puede amamantar a su hijo mayor. Algunas madres optan por reducir temporalmente la lactancia materna de su hijo mayor durante la fase inicial de establecer la lactancia materna con el recién nacido. Este período es crucial para adaptarse a las diferentes necesidades y estilos de alimentación de un recién nacido en comparación con un bebé mayor o un niño pequeño.
Consejos esenciales para la lactancia materna durante el embarazo
Amamantar durante el embarazo requiere un cuidado especial y atención a las necesidades de tu cuerpo. Asegúrate de consumir suficientes calorías; se recomiendan entre 500 y 650 calorías adicionales. Usar un sostén sin aros y bien ajustado, así como practicar rutinas de autocuidado para los senos y pezones doloridos, también es fundamental.
Abordar las aversiones a la lactancia materna durante el embarazo
Es normal sentir aversión a la lactancia materna durante el embarazo. Estas pueden variar desde una leve incomodidad hasta reacciones emocionales más intensas. Reconozca estos sentimientos y busque apoyo. Es importante buscar el apoyo y el asesoramiento de una Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (IBCLC) para afrontar cualquier desafío y garantizar una experiencia de lactancia conjunta sin contratiempos. Su orientación puede ser invaluable para gestionar los aspectos físicos y emocionales de la lactancia materna de dos niños en diferentes etapas de desarrollo.
Para más recursos y apoyo durante tu proceso de lactancia, visita The Circle en Lactamo. Nuestro objetivo es brindarte la información y la atención que necesitas durante este momento tan especial.
¿Dónde puedo encontrar apoyo y ayuda?
Los consultores de lactancia de Australia y Nueva Zelanda pueden ayudarle a encontrar un consultor de lactancia cerca de usted .
Pídale a su médico de cabecera, partera, obstetra o proveedor de atención médica que la conecte con un consultor de lactancia local.
La Asociación Australiana de Lactancia Materna tiene muchos recursos disponibles, incluida una línea de ayuda las 24 horas para nuevas mamás, talleres presenciales y clases en línea.
