Zorg ervoor dat u alleen lichte druk uitoefent bij het masseren van het borstweefsel om verdere ontsteking of trauma te voorkomen.

Vóór het geven van borstvoeding of kolven:

Stap 1: Verwarm Lactamo door het gedurende 3 minuten onder te dompelen in een kopje heet water (let op: dit kan zo heet zijn als u wilt, afhankelijk van de behoefte, vanlauw tot kokend ) . U kunt het ook één keer in een conventionele stoomsterilisator plaatsen.

Rol het 10 seconden tussen je handpalmen om te controleren of het niet te heet is.

Let op: Lactamo niet in de magnetron gebruiken.

Stap 2 : Rol Lactamo 4 - 6 keer over uw borstbeen (het midden van uw borst).

Door het borstgebied zachtjes te stimuleren, kan de terugstroom van lymfevocht naar de bloedbaan worden bevorderd.

Stap 3 : Rol Lactamo 4 tot 6 keer in cirkelvormige bewegingen onder uw oksel.

U hebt meerdere lymfeklieren in uw oksels. Masseren van dit gebied kan de lymfestroom stimuleren en helpen zwellingen in uw borstweefsel af te voeren.

Stap 4 : Rol Lactamo over uw borst in een opwaartse beweging richting uw oksel.

Dit kan helpen om de extra vloeistof in uw borst af te voeren en zwelling en ontsteking te verminderen, vooral als een melkkanaal ontstoken is of als u mastitis in een vroeg stadium heeft. Hoewel warmte de ontstekingssymptomen mogelijk niet verbetert, vinden sommige vrouwen toch troost in het gebruik van zachte warmte tijdens het voeden. Volgens het klinisch protocol nr. 36 van de Academy of Breastfeeding Medicine: The Mastitis Spectrum, herzien in 2022

Om mastitis in een vroeg stadium aan te pakken, moet u meer tijd aan deze stap besteden.

Voor en/of tijdens het geven van borstvoeding of kolven:

Stap 5 : Als het comfortabel voelt, rol je de verwarmde Lactamo een paar minuten over je borst in de richting van je tepel. Zorg ervoor dat je je blijft concentreren op de kwaliteit van de voeding van je baby en dat je de aanhechting van je baby aan je tepel niet verstoort.

Houd de druk heel zachtjes. Als dit nog meer pijn of ongemak veroorzaakt, ga dan niet verder met deze stap.

Een zachte massage van de borst tijdens het voeden of kolven kan de melkstroom bevorderen.

Hoewel warmte de ontstekingssymptomen mogelijk niet verbetert, vinden sommige vrouwen toch troost in het gebruik van zachte warmte tijdens het voeden. Volgens het Academy of Breastfeeding Medicine Clinical Protocol #36: The Mastitis Spectrum, herzien in 2022.

Na of tussen het geven van borstvoeding of kolven:

Stap 6: U kunt een gekoelde Lactamo voorzichtig op uw borst leggen om de ontsteking en de bijbehorende pijn/ongemak te verzachten en te verminderen. Vermijd compressie of massage in dit stadium.

MASTITIS

Als je een geblokkeerd melkkanaal of een beschadigde tepel hebt en je voelt je ineens heel ziek, dan heb je misschien mastitis. Mastitis kan ervoor zorgen dat je bedlegerig bent en je ronduit vreselijk voelt – het laatste wat een borstvoedende moeder nodig heeft.

Wat is mastitis?

Mastitis is een ontsteking van de borst. Soms leidt het tot een infectie; soms is het gewoon een ontsteking. Geen van beide soorten is leuk. Als u mastitis heeft, heeft u mogelijk een pijnlijke, gezwollen plek op uw borst. Uw huid kan rood of roze zijn met glanzende, zilverachtige strepen (moeilijker te zien op een donkere huid) en uw borst kan warm en pijnlijk aanvoelen. Eén ding is zeker: mastitis kan ervoor zorgen dat u zich behoorlijk beroerd voelt. Het staat erom bekend dat het plotseling opkomt en griepachtige symptomen veroorzaakt, zoals koorts, koude rillingen, hoofdpijn en lichaamspijnen.

Hoe vreselijk het ook is, mastitis is een van de meest voorkomende kwalen bij moeders die borstvoeding geven. Uit een onderzoek van Lactamo onder Australische moeders bleek dat maar liefst 49% last had van mastitis. Ondertussen meldt healthdirect.gov.au dat ongeveer één op de vijf moeders die borstvoeding geven in Australië in de eerste zes maanden van hun baby last krijgt van mastitis. Het kan op elk moment gebeuren, van geboorte tot spenen, maar het komt vooral veel voor in de begindagen van borstvoeding.

De Academy of Breastfeeding Medicine publiceerde in 2022 een bijgewerkt protocol voor mastitisbehandeling en raadt moeders met mastitis aan om zich te richten op het verminderen van ontstekingen in hun borst. Verpleegkundige en lactatiekundige Kate Barry zegt dat zachte borstmassage met een Lactamo de lymfedrainage kan helpen en ontstekingen kan verminderen. "We willen van de ontsteking afkomen, zodat de melk kan stromen. Door onze borsten voorzichtig te mobiliseren, worden de kanalen langer, worden dingen uitgerekt en worden dingen in beweging gebracht."

Daarnaast raden de Australian Breastfeeding Association en raisingchildren.net.au moeders met mastitis aan om warmte op de aangetaste borst aan te brengen voordat ze borstvoeding geven of kolven om de melkstroom te stimuleren, blokkades op te heffen en pijn te verlichten. Probeer een verwarmde Lactamo te gebruiken in een warme douche.

Lactamo gebruiken bij mastitis: eenvoudig te volgen animatie

Lactamo gebruiken bij mastitis: zes eenvoudige stappen

Stap 1

Verwarm Lactamo door het 3 minuten onder te dompelen in een kop heet water (let op: dit kan zo heet zijn als u wilt, afhankelijk van de behoefte, van lauw tot kokend).

Rol het 10 seconden tussen je handpalmen om te controleren of het niet te heet is.

Let op: Lactamo niet in de magnetron gebruiken.

Veelgestelde vragen

Kan ik kolven met mastitis?

Ja, u kunt doorgaan met kolven als u mastitis heeft. Het is echter belangrijk om dit op een veilige manier te doen, er zijn geen extra kolfsessies nodig. Het is het beste om uw gebruikelijke routine aan te houden van hoe vaak u borstvoeding geeft of kolft om te voorkomen dat er een overproductie ontstaat. Veel vrouwen voelen zich het meest comfortabel na een kolfsessie, zodra de borst leeg is.

Kan kolven mastitis veroorzaken?

Kolven zelf veroorzaakt geen mastitis. Als het echter verkeerd wordt gedaan – bijvoorbeeld met een te hoge zuigkracht of met slecht passende borstschilden – kan het leiden tot tepeltrauma of onvolledige lediging van de borst, wat allebei risicofactoren kunnen zijn voor het ontwikkelen van mastitis.

Kun je mastitis krijgen tijdens de zwangerschap?

Hoewel het zeldzaam is, kan mastitis optreden tijdens de zwangerschap. Dit komt vaak door veranderingen in het borstweefsel terwijl uw lichaam zich voorbereidt op de lactatie. Als u vermoedt dat u mastitis heeft tijdens de zwangerschap, is het essentieel om een zorgverlener te raadplegen voor advies.

Kan ik mastitis genezen zonder antibiotica?

Veel vrouwen hebben verlichting gevonden van de vroege symptomen van mastitis door huismiddeltjes en zelfzorg, zoals het gebruik van de Lactamo-bal voor een zachte massage. Als de symptomen echter aanhouden of ernstig zijn, is het van cruciaal belang om een zorgverlener te raadplegen. Antibiotica kunnen nodig zijn, vooral als de mastitis bacterieel is. Vroegtijdige interventie kan complicaties voorkomen en kan ondersteunend zijn naast een antibioticabehandeling om de onderliggende ontsteking aan te pakken.

Hoe lang kan mastitis duren?

De duur van mastitis varieert afhankelijk van de ernst en de behandelmethode. Met de juiste behandeling beginnen veel vrouwen zich binnen 24-48 uur beter te voelen. Het is echter essentieel om de voorgeschreven behandeling voort te zetten, zelfs als de symptomen eerder verbeteren, om volledig herstel te garanderen.

Hoe lang duurt het voordat de melkproductie weer op gang komt na mastitis?

Mastitis kan tijdelijk de melkproductie in de aangetaste borst beïnvloeden. Echter, bij voortgezet borstvoeding of kolven merken de meeste moeders dat hun normale melkproductie binnen een paar dagen tot een week na herstel terugkeert. Consistente stimulatie van de borst, zelfs tijdens ziekte, helpt bij het op peil houden van de melkproductie.

Hoe voorkom je mastitis bij het geven van borstvoeding?

Preventie is de sleutel. Zorg voor een effectieve aanleg van uw baby, leeg de borsten grondig tijdens elke voeding of kolfsessie en vermijd strakke bh's die de melkstroom kunnen belemmeren. Regelmatig gebruik van hulpmiddelen zoals Lactamo ball voor zachte proactieve massage kan ook helpen bij het behouden van een goede gezondheid van de borsten door de bloedsomloop te bevorderen en melkstagnatie te voorkomen.

Wat kunt u doen om mastitis te behandelen?

Het goede nieuws is dat u met de juiste behandeling snel van mastitis kunt herstellen. De sleutel is om het zo snel mogelijk te behandelen.

Blijf voeden of kolven vanuit uw pijnlijke borst. Begin met voeden vanuit de aangetaste borst, maar zorg ervoor dat uw andere borst niet gezwollen raakt. Uw melk is nog steeds volkomen veilig voor uw baby als u mastitis heeft, maar het kan een beetje anders smaken, wat soms kan leiden tot borstweigering. Als u moeite hebt om uw baby te laten drinken als u mastitis heeft, probeer dan deze praktische tips om hem of haar aan te moedigen om zo snel mogelijk weer borstvoeding te geven.
Stimuleer uw melkstroom. Zorg ervoor dat u zo ontspannen mogelijk bent en breng wat tijd door met uw baby op de huid voor een voeding. Dit kan uw toeschietreflex en melkstroom bevorderen, wat allemaal helpt bij het leegzuigen van de borst als u mastitis heeft. De Australian Breastfeeding Association , het Royal Women's Hospital en experts zoals Dr. Katie Willy en Pinky McKay adviseren moeders met mastitis om zachte borstmassage te proberen tijdens het voeden, kolven of douchen. Zoals verpleegkundige en vroedvrouw Caitlin Murphy zegt: "borstmassage kan extreem heilzaam zijn als u mastitis heeft. Massage kan zowel comfort als verlichting bieden!" Lactamo is ontworpen om zachte maar effectieve borstmassage eenvoudig te maken - zelfs als u zich door mastitis helemaal beroerd voelt.
Verminder ontstekingen. De Academy of Breastfeeding Medicine heeft in 2022 een bijgewerkt protocol voor mastitisbehandeling uitgebracht en raadt moeders met mastitis aan om zich te richten op het verminderen van ontstekingen in hun borst. Verpleegkundige en lactatiekundige Kate Barry zegt dat zachte borstmassage met een Lactamo de lymfedrainage kan helpen en ontstekingen kan verminderen. "We willen van de ontsteking afkomen, zodat de melk kan stromen. Door onze borsten voorzichtig te mobiliseren, worden de kanalen langer, worden dingen uitgerekt en worden dingen in beweging gebracht."
Gebruik warmte en kou. De Australian Breastfeeding Association en raisingchildren.net.au raden moeders met mastitis aan om warmte aan te brengen op de aangetaste borst voordat ze borstvoeding geven of kolven om de melkstroom te stimuleren, blokkades op te heffen en pijn te verlichten. Probeer een verwarmde Lactamo te gebruiken in een warme douche. Door iets kouds op uw pijnlijke borst aan te brengen tussen de voedingen door, kunt u ontstekingen verminderen en ongemak verlichten. Bewaar de koolbladeren en diepvrieserwten voor het avondeten - een gekoelde Lactamo is hiervoor op maat gemaakt.
Verander je borstvoedingshouding. Door je houding te variëren, kun je ervoor zorgen dat je borst goed leeg is.
Doe het rustig aan. Als u ziek bent met mastitis, is het belangrijk om goed voor uzelf te zorgen. Drink veel water en rust zoveel mogelijk. Nu is het tijd voor uw ondersteuners om in te springen en voor de huishoudelijke taken en uw andere kinderen te zorgen, als u die hebt.
Ga naar uw huisarts , vooral als u zich erg onwel voelt of niet binnen 12 – 24 uur beter begint te voelen. U heeft mogelijk antibiotica nodig.

Als u vermoedt dat u mastitis heeft, is het belangrijk om snel te handelen, want hoewel zeldzaam, kan onbehandelde mastitis zich ontwikkelen tot een borstabces. Als u zich na een paar dagen behandeling niet beter begint te voelen, neem dan opnieuw contact op met uw arts.

Kun je mastitis voorkomen?

Het vermijden van borstcongestie en geblokkeerde melkkanalen kan u helpen de gevreesde mastitis te ontwijken. Probeer deze tips:

Geef je baby borstvoeding op verzoek. Probeer niet te haasten, voedingen te missen of over te slaan.
Zorg ervoor dat uw baby goed aangelegd is en goed drinkt (een lactatiekundige kan u hierbij helpen).
Begin met voeden met afwisselende borsten en bied beide borsten aan bij elke voeding. Dit helpt ervoor te zorgen dat beide borsten leeggezogen worden.
Als u uw baby hebt gevoed en uw borsten nog steeds vol aanvoelen, kolf dan een kleine hoeveelheid melk af – net genoeg om u op uw gemak te voelen.
Als uw baby goed drinkt, vermijd dan onnodig kolven.
Maak je baby wakker om te voeden als je borsten ongemakkelijk vol zijn. Kolf een kleine hoeveelheid met de hand om de druk te verlichten als je baby niet wil drinken.
Als u wilt spenen, doe dat dan geleidelijk.
Vermijd druk op uw borsten door strakke kleding, bh's of uw vingers tijdens het voeden.
Vermoeid zijn kan de kans op mastitis vergroten. Probeer zoveel mogelijk rust te nemen (makkelijker gezegd dan gedaan, we weten het!), eet goed en blijf gehydrateerd.

Omdat ze vatbaarder zijn voor mastitis, moeten moeders met een overproductie aan moedermelk extra voorzichtig zijn met het beheersen van hun mastitisrisico. Probeer de tips voor het verlichten van mastitis bij uw Lactamo te volgen voordat het daadwerkelijk toeslaat om het op afstand te houden.