Veelgestelde vragen

Stuwing ontstaat wanneer melk, bloed en andere vloeistoffen zich ophopen in de borst, wat leidt tot dat vervelende gevoel van te volle, keiharde, pijnlijke borsten.

Veel moeders ervaren stuwing wanneer hun melk voor het eerst binnenkomt, ongeveer twee tot zes dagen na de geboorte, wanneer u, uw lichaam en uw baby nog steeds uw borstvoedingsritme vinden. Het kan gebeuren als uw baby moeite heeft met voeden of aanhappen aan de borst (of gewoon nog moet uitvogelen hoe het moet) en uw borsten niet goed worden leeggezogen tijdens een voeding. Het kan ook gebeuren als uw lichaam meer melk aanmaakt dan uw baby nodig heeft (bekend als overproductie van moedermelk ), maar dit komt minder vaak voor.

Maar stuwing beperkt zich niet tot de eerste dagen van borstvoeding. Je kunt het later ook ervaren als je baby een voeding mist of als je een kolfsessie overslaat. Veel moeders worden wakker met pijnlijke, gezwollen borsten als hun baby langer slaapt, als er een langere tijd tussen de voedingen zit dan normaal, of als hun baby korter drinkt. Te snel spenen kan ook leiden tot stuwing.

Ja, stuwing in de borst is een veelvoorkomende ervaring voor veel moeders die borstvoeding geven. Stuwing kan optreden wanneer de borsten niet regelmatig en frequent worden geleegd. Deze aandoening ontstaat vaak tussen 2 en 5 dagen na de geboorte of tijdens een periode van gewijzigde borstvoedings- of kolfroutines. Een toename van de melkproductie of een ineffectieve aanleg van de baby die de borst niet goed leegt. Het is essentieel om stuwing snel aan te pakken om comfort te garanderen en een gezonde melkproductie te behouden.

Hoewel beide gepaard gaan met ongemak in de borst, zijn ze niet hetzelfde. Een geblokkeerde melkgang treedt op wanneer de melkstroom in een specifiek gebied wordt belemmerd, wat leidt tot pijn en ontsteking. Engorgement is daarentegen een algemene zwelling en volheid van de borst.

Hoewel stuwing voornamelijk de borsten aantast, kan het soms ook leiden tot systemische klachten zoals misselijkheid, vooral als de zwelling ernstig is of aanhoudt.

Stuwing zelf veroorzaakt doorgaans geen koorts. Als stuwing echter leidt tot een infectie zoals mastitis , kan koorts een van de symptomen zijn. Het is cruciaal om onderscheid te maken tussen de twee en medische hulp te zoeken als er koorts ontstaat.

Traditioneel is het aanbrengen van koolbladeren op de borsten een populaire methode om stuwing te verlichten. Hoewel dieet alleen stuwing niet kan voorkomen, kan het opnemen van specifieke voedingsmiddelen en kruiden de lactatie verbeteren en beschermen tegen infecties die verband houden met stuwing. Het consumeren van een dieet dat rijk is aan vitamine C-rijk fruit en probiotica, zoals yoghurt, is essentieel in de strijd tegen interne infecties. Goed gehydrateerd blijven is cruciaal omdat het helpt bij het wegspoelen van gifstoffen uit het lichaam, waardoor het risico op infecties die verband houden met stuwing wordt geminimaliseerd.

Engorgement kan een voorbode zijn van mastitis, vooral als het niet snel wordt behandeld. Mastitis is een infectie van het borstweefsel die resulteert in pijn in de borst, zwelling en andere symptomen.

Stuwing duurt doorgaans 1-5 dagen na de bevalling, maar kan per moeder verschillen. Met de juiste borstvoedingstechnieken en zachte massage verdwijnt het ongemak meestal naarmate het lichaam zijn melkproductie aanpast.

Hoewel milde stuwing vanzelf over kan gaan, is het essentieel om de aandoening aan te pakken om complicaties zoals geblokkeerde melkkanalen of mastitis te voorkomen. Technieken zoals masseren met een zacht verwarmde lactamo voor en tijdens het voeden, naast het aanbrengen van een gekoelde lactamo na het voeden. Dit kan helpen bij het afvoeren van melk en het verminderen van ontstekingen.

Ja, het is mogelijk dat één borst gezwollen raakt terwijl de andere onaangetast blijft. Dit kan het gevolg zijn van een voorkeur van de baby voor één kant of een ongelijke melkproductie. Het is essentieel om ervoor te zorgen dat beide borsten voldoende worden geleegd tijdens het voeden.

Je baby vaak voeden en ervoor zorgen dat hij/zij goed drinkt, zijn twee van de beste manieren om stuwing te verlichten.

Andere dingen die kunnen helpen zijn:

• Zachte borstmassage.
• Doe je beha helemaal uit voordat je gaat voeden.
• Kolf voor het voeden een beetje melk af met de hand, net genoeg om het voor je baby makkelijker te maken om aan te happen.
• Zorg ervoor dat uw baby goed aan de borst ligt.
• Wissel je positie af bij elke voeding. Wissel het af! Probeer de cradle hold, football hold of ga op je zij liggen in bed.
• Praat met uw zorgverlener over pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen, indien nodig.

Betrouwbare, vertrouwde bronnen zoals de Australian Breastfeeding Association en de Australische overheidswebsite voor ouderschap raisingchildren.net.au zijn het erover eens dat temperatuur (warmte en zachte massage voor en tijdens het voeden, en koel of koud erna) kan helpen de pijn en het ongemak van stuwing in de borsten te verlichten.

Dit is waar Lactamo kan helpen. Door voorzichtig een verwarmde Lactamo op je borsten aan te brengen voor en tijdens een voeding of kolf, kun je je toeschietreflex stimuleren en je melkstroom helpen, wat helpt bij het grondig leegzuigen van de borst. Vroedvrouw en verpleegkundige Monique Maitland is het daarmee eens. " Lactamo is een geweldig hulpmiddel hiervoor, omdat het opwarmen van de Lactamo-bal aan het begin en het masseren van je borst om de melk te laten stromen, het voor je baby iets gemakkelijker kan maken om de borst leeg te zuigen."

Experts raden ook aan om je borsten te koelen na een voeding of een kolf om de pijn, ontsteking en zwelling te verlichten die gepaard gaan met stuwing in de borsten. Je hoeft geen bevroren erwten of gekoelde koolbladeren tevoorschijn te halen – een gekoelde Lactamo doet wonderen. Monique zegt: "Als je borsten na de voeding nog steeds gevoelig zijn, kun je door een gekoelde Lactamo aan te brengen dat verzachtende gevoel krijgen."

Door je baby zo vaak en zo lang te voeden als hij/zij wil, in plaats van voedingen in te plannen en te timen, kun je voorkomen dat je borsten gaan stuwen. Zorg ervoor dat je voedingen afwisselend aan je borsten geeft, zodat beide kanten de kans krijgen om goed leeg te drinken. En door de positie en aanhechting van je baby aan de borst te controleren, geef je je baby de beste kans om goed te drinken en zoveel mogelijk melk te krijgen.