La lactancia materna es una experiencia maravillosa y natural; sin embargo, puede presentar desafíos únicos, especialmente para las madres primerizas. Con la gran cantidad de consejos y sugerencias disponibles en línea, es fácil sentirse abrumada. Para ayudar, tuvimos una charla sincera con Sam Cannizzaro, enfermera experimentada de la UCIN, educadora, IBCLC y futura madre.
Sam, la mente detrás de Baby Body Soul , se apasiona por apoyar a las mujeres en su transición a la hermosa etapa de la maternidad. Nos emociona compartir sus consejos sobre las diferentes posiciones para la lactancia y esperamos que te ayuden en tu camino.
Guía de Sam sobre las posiciones esenciales para la lactancia
Lactancia materna relajada:
Una posición que resuena con los instintos innatos del bebé. Todo va bien después de que nazca, Sam comparte: " Verás a tu bebé hacer algo increíble llamado 'gatear al pecho'. ¡Así es, gatear! Este increíble recién nacido literalmente gateará hasta tu pecho, encontrará tu pezón y se prenderá naturalmente. Es una posición increíble para comenzar y ver cómo los instintos naturales de alimentación de tu bebé hacen lo suyo" . Es la iniciación de la Madre Naturaleza en la lactancia materna. Esta posición seguirá siendo beneficiosa para las mamás con un flujo de leche rápido; esta posición utiliza inteligentemente la gravedad para moderar el flujo, facilitando una alimentación más suave para el bebé.
Cuna cruzada y cuna:
La cuna cruzada es una excelente posición inicial. Proporciona un mejor control sobre la cabeza y el cuello del bebé, lo que favorece un agarre profundo. En la cuna cruzada, sostendrá a su bebé con la mano contraria al pecho del que lo amamanta, mientras que en la cuna lo sostendrá con el mismo brazo del lado del pecho.
A medida que le coges el truco, la transición a la posición de cuna, más relajada, es sencilla. Sam enfatiza que la mejor posición es subjetiva y depende de la comodidad tanto de la madre como del bebé. Por ejemplo, una madre que se recupera de una cesárea podría optar inicialmente por la posición de fútbol americano, pero podría ir cambiando a la posición de cuna a medida que se recupera.
Retención de fútbol:
Aquí, el bebé se acurruca al lado de la madre, con las piernas bajo el brazo, como si estuviera sosteniendo un balón de fútbol. Esta posición es especialmente beneficiosa para las madres con pechos grandes o que se recuperan de una cesárea. Garantiza un agarre firme, con el bebé bien sujeto sin ejercer presión excesiva sobre la zona quirúrgica.
Acostado de lado:
Ideal para las tomas nocturnas agotadoras, fomenta la relajación tanto de la mamá como del bebé y es ideal para alimentar en la cama. Esta posición implica acostarse de lado, idealmente en la cama o en el sofá, colocando al bebé a su lado, con el pezón alineado con la nariz y usando el brazo superior para sujetar el agarre si es necesario.
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Descubriendo tu posición ideal para amamantar
Una pregunta frecuente que Sam recibe es: "¿Existe una postura ideal para todos?". Su respuesta es: "Un rotundo no. La postura óptima es una combinación de varios factores: las experiencias del día, el proceso del parto y la comodidad mutua entre tú y tu bebé".
A medida que avanzas en tu proceso de lactancia, ¿cambiará tu postura preferida? Sam cree en la adaptabilidad. Una madre podría empezar con la posición de fútbol americano tras una cesárea, pero podría encontrar más comodidad y tranquilidad en la posición de cuna a medida que se recupera. A medida que el bebé crece, su creciente curiosidad podría requerir un entorno tranquilo, por lo que la posición de lado en una habitación oscura y silenciosa es la opción predilecta.
¿La posición que hay que conocer?
Si Sam tuviera que elegir una posición para que los nuevos padres se familiarizaran, sin duda sería la cuna cruzada. "Esta posición sienta las bases, enseñando la posición de las manos, alineando el cuerpo del bebé y dominando la técnica de agarre profundo. Piénsalo como las ruedas de entrenamiento para la lactancia". Sam lo resume a la perfección: "Una vez que te sientas segura con el agarre, la transición a la cuna cómoda es una alegría". Esta posición es la más común que verás en público y te permite tener las manos libres para esa tan necesaria multitarea de mamá cuando te sientas un poco más segura.
¿Dónde puedo encontrar apoyo y ayuda con la lactancia materna?
Los consultores de lactancia de Australia y Nueva Zelanda pueden ayudarle a encontrar un consultor de lactancia cerca de usted.
Pídale a su médico de cabecera, partera, obstetra o proveedor de atención médica que la conecte con un consultor de lactancia local.
La Asociación Australiana de Lactancia Materna tiene muchos recursos disponibles, incluida una línea de ayuda las 24 horas para nuevas mamás, talleres presenciales y clases en línea.
