Traer una nueva vida al mundo es una experiencia emocionante. De hecho, planificar cómo afrontarás el parto y el nacimiento probablemente será una de tus principales prioridades durante el embarazo.
Pero, una vez que termina la montaña rusa del parto, es cuando comienza la siguiente etapa importante con tu bebé. Y es probable que algo que te genere curiosidad o incluso ansiedad sea qué esperar de la lactancia materna en los primeros días después del parto.
Afortunadamente, contamos con Katie Mallard, Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (IBCLC) y con una Maestría en Atención Primaria de Maternidad, para acompañarte en tu camino. Como cofundadora de Eyre Lactation and Midwifery , Katie aporta más de 10 años de experiencia en los sectores público y privado de la salud, con habilidades clínicas especializadas en lactancia materna y atención posnatal.
Continúe leyendo para descubrir exactamente qué esperar cuando amamante por primera vez después del parto.
La importancia del contacto piel con piel
Quizás hayas oído hablar de algo llamado “la primera hora dorada” después del parto, que es cuando se anima a las mamás y a los bebés a tener contacto piel con piel ininterrumpido y prepararse para su primera toma.
Sin embargo, Katie revela que ahora se llaman las “tres horas doradas después del parto”, ya que pueden pasar algunas horas hasta que los recién nacidos comiencen a mamar.
Durante este tiempo, Katie explica que el contacto piel con piel es crucial, ya que crea un vínculo entre ambos y libera hormonas poderosas que les permiten a ti y a tu bebé relajarse después del parto. A medida que tus niveles de adrenalina disminuyen y tu bebé empieza a encontrar el camino hacia tu pecho, se formará el apego y tu cuerpo comenzará a amamantar de forma natural.
Esta primera toma es fundamental para toda tu experiencia con la lactancia, ya que inicia tu producción de leche tanto ahora como en las próximas semanas. Katie también revela que esta primera toma tiene enormes beneficios para el microbioma intestinal de tu bebé y le proporciona nutrientes esenciales y protección inmunitaria que previenen infecciones.
Además, el contacto piel con piel no solo es importante en esas primeras horas preciosas, como explica Katie: "Hablo con las mujeres sobre el hecho de que el contacto piel con piel es importante con cada toma, especialmente durante las primeras dos semanas".
Calostro vs. tu producción de leche
En esas primeras tomas después del parto, tus pechos producen un líquido llamado calostro. A diferencia de la leche materna, el calostro es espeso y suele tener un color amarillo dorado. Es un alimento concentrado, por lo que tu bebé solo necesitará una pequeña cantidad en cada toma.
Katie explica que “el calostro recubre el intestino del bebé y construye el bioma intestinal desde el principio”.
Debido a que esta fuente de alimento es tan rica en productos inmunitarios, Katie explica que tu bebé querrá mamar con bastante frecuencia (al principio, incluso cada hora). Esta alimentación frecuente (al menos de 8 a 12 veces o más cada 24 horas) también te beneficia, ya que estimulará la producción de leche y ayudará a prevenir problemas comunes de la lactancia (como la congestión mamaria) durante los primeros días.
Alrededor del segundo o cuarto día, podrías notar que tus pechos están más llenos, lo que indica que tu producción de leche está subiendo. Es entonces cuando comienza la magia de la lactancia materna, ya que tu cuerpo empieza a producir leche para satisfacer las necesidades de alimentación de tu bebé.
Qué recordar al amamantar en los primeros días
Cada una de nosotras tendrá una experiencia totalmente diferente con la lactancia materna. Para algunas mamás, será algo natural, mientras que para otras el proceso puede resultar muy difícil.
Katie nos recuerda rápidamente que la lactancia materna es una habilidad nueva y que no debemos presionarnos demasiado para lograrlo desde el primer día. El tiempo y la práctica te ayudarán a adquirir más destreza y confianza en tu experiencia con la lactancia.
Uno de los aspectos más importantes en los que debemos centrarnos es en comprender cómo se siente un buen agarre profundo al amamantar. Katie explica que esto significa que el agarre no debe ser doloroso (aunque los primeros 30 segundos aproximadamente pueden ser incómodos). Quizás sea necesario probar varias posiciones para lograrlo, ya que el buen agarre es diferente para cada persona.
Cuando ambos logran el agarre correcto, deberías poder notar una buena transferencia de leche (lo que significa que tu bebé está succionando y tragando eficientemente cuando se alimenta).
Aunque no sea tu primer bebé, recuerda que tu experiencia con la lactancia podría ser totalmente diferente esta vez. Si no te sientes bien o sientes dolor o molestias al amamantar, las consultoras de lactancia (como Katie) pueden ayudarte con el dolor de pecho, los pezones irritados y los problemas de suministro.
Tú conoces tu cuerpo mejor que nadie y Katie anima a las mujeres a sentirse seguras y empoderadas para pedir ayuda y orientación cuando la necesiten.
Cómo el masaje mamario puede ayudar a las mamás en la primera semana después del parto
En los primeros días de lactancia, pueden ser comunes para las mamás problemas como congestión y conductos bloqueados.
Katie anima a las mujeres a aprovechar el poder del masaje de senos (utilizando La pelota de masaje mamario de Lactamo ayuda con estas inquietudes. Como Lactamo se puede calentar o enfriar, puedes usar la temperatura adecuada para tus necesidades mamarias.
Especialmente alrededor del tercer día, cuando empieza a bajar la leche, puedes calentar la pelota de masaje mamario de Lactamo para masajear suavemente tus senos. La combinación de temperatura, movimiento y compresión puede aliviar obstrucciones, mastitis e ingurgitación. Además, el masaje mamario puede incluso facilitar la transferencia de leche y ayudarte si experimentas retrasos en la bajada.
En cuanto a la lactancia materna durante los primeros días después del parto, cada una tendrá una experiencia totalmente diferente. Lo mejor que puedes hacer es tener paciencia, practicar con frecuencia y aprovechar el poder del masaje mamario para aliviar el dolor, la congestión o la obstrucción de los conductos mamarios.
Si buscas apoyo adicional durante tu experiencia con el masaje mamario, nuestra pelota de masaje Lactamo puede ayudarte a abordar problemas comunes de la lactancia (como conductos obstruidos e ingurgitación). Es calentable, enfriable y reutilizable. Descubre más sobre nuestra pelota de masaje Lactamo.
En caso de duda, consulte siempre a su profesional de la salud.
