Mettre au monde une nouvelle vie est une expérience exaltante. En fait, la planification de la façon dont vous allez gérer le travail et l'accouchement sera probablement l'une de vos principales préoccupations pendant votre grossesse.
Mais une fois les montagnes russes de l'accouchement terminées, c'est à ce moment-là que commence l'étape suivante, importante, avec votre bébé. Et il y a de fortes chances que vous soyez curieuse, voire même anxieuse, de savoir à quoi vous attendre lors de l'allaitement au cours des premiers jours après la naissance.
Heureusement, nous avons fait appel à Katie Mallard, consultante en lactation certifiée par le conseil international (IBCLC) et titulaire d'une maîtrise en soins de maternité primaires, pour vous aider dans votre démarche. En tant que cofondatrice d' Eyre Lactation and Midwifery , Katie apporte plus de 10 ans d'expérience dans les secteurs de la santé publique et privée avec des compétences cliniques spécialisées en allaitement et en soins postnatals.
Continuez à lire pour savoir exactement à quoi vous attendre lorsque vous allaitez pour la première fois après l’accouchement.
L'importance du contact peau à peau
Vous avez peut-être entendu parler de ce qu’on appelle la « première heure d’or » après la naissance, au cours de laquelle les mamans et les bébés sont encouragés à avoir un contact peau à peau ininterrompu et à se préparer à leur première tétée.
Cependant, Katie révèle que cela s'appelle désormais les « trois heures d'or après la naissance », car il peut falloir quelques heures aux nouveau-nés pour commencer à téter.
Pendant cette période, Katie explique que le contact peau à peau est crucial car il initie le lien entre vous deux et libère de puissantes hormones qui permettent à vous et à votre bébé de vous détendre après l'accouchement. À mesure que votre taux d'adrénaline diminue et que votre bébé commence à trouver le chemin de votre sein, l'attachement se forme et votre corps commence à initier naturellement l'allaitement.
Cette première tétée est très importante pour l'ensemble de votre parcours d'allaitement, car elle déclenche votre production de lait maintenant et dans les semaines à venir. Katie révèle également que cette première tétée présente d'énormes avantages pour le microbiome intestinal de votre bébé et fournit des nutriments essentiels et une protection immunitaire qui préviennent les infections.
De plus, le contact peau à peau n’est pas seulement important pendant ces premières heures précieuses, comme l’explique Katie : « Je discute avec les femmes du fait que le contact peau à peau est important à chaque allaitement, en particulier pendant les deux premières semaines. »
Le colostrum et votre production de lait
Lors des premières tétées après l'accouchement, vos seins produisent un liquide appelé colostrum. Contrairement à votre production de lait, le colostrum est épais et généralement de couleur jaune doré. C'est un aliment concentré, votre bébé n'en aura donc besoin que d'une petite quantité à chaque tétée.
Katie explique que « le colostrum tapisse l'intestin du bébé et construit le microbiote intestinal dès le début ».
Comme cette source alimentaire est très riche en produits immunitaires, Katie explique que votre bébé voudra téter assez souvent (jusqu'à toutes les heures au début). Cette alimentation fréquente (au moins 8 à 12 fois ou plus toutes les 24 heures) présente également des avantages pour vous, car elle encouragera la montée de lait et aidera à prévenir les problèmes courants liés à l'allaitement (comme l'engorgement) au cours des premiers jours.
Entre le deuxième et le quatrième jour, vous remarquerez peut-être que vos seins sont plus pleins, ce qui correspond au moment où votre production de lait « arrive ». C'est à ce moment-là que la magie de l'allaitement commence réellement, car votre corps commence à produire du lait pour répondre aux besoins alimentaires de votre bébé.
Ce qu’il faut retenir lors de l’allaitement au cours des premiers jours
Chacune d’entre nous aura une expérience totalement différente de l’allaitement. Pour certaines mamans, cela viendra naturellement tandis que pour d’autres, ce processus sera très difficile.
Katie n'hésite pas à nous rappeler que l'allaitement est une nouvelle compétence et qu'il ne faut pas se mettre trop de pression pour réussir dès le premier jour. Le temps et la pratique vous aideront à devenir plus compétente et plus confiante dans votre parcours d'allaitement.
L’une des choses les plus importantes à prendre en compte est de comprendre ce que l’on ressent lorsqu’on allaite. Katie explique que cela signifie que l’attachement doit être indolore (même si les 30 premières secondes peuvent être inconfortables). Il faudra peut-être essayer plusieurs positions pour y parvenir, car un bon attachement est différent pour chacune d’entre nous.
Lorsque vous maîtrisez tous les deux la fixation, vous devriez pouvoir remarquer un bon transfert de lait (ce qui signifie que votre bébé tète et avale efficacement lorsqu'il se nourrit).
Même si ce n'est pas votre premier bébé, n'oubliez pas que votre expérience d'allaitement pourrait être totalement différente cette fois-ci. Si les choses ne vont pas bien ou si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort pendant l'allaitement, c'est là que les consultantes en lactation (comme Katie) peuvent intervenir pour vous aider à soulager vos douleurs mammaires, vos mamelons douloureux et vos problèmes d'approvisionnement.
Vous connaissez votre corps mieux que quiconque, et Katie encourage les femmes à se sentir en confiance et habilitées à demander de l’aide et des conseils lorsque vous en avez besoin.
Comment le massage des seins peut aider les mamans pendant la première semaine après l'accouchement
Au cours des premiers jours d’allaitement, des problèmes tels que l’engorgement et les canaux obstrués peuvent être courants pour les mamans.
Katie encourage les femmes à exploiter le pouvoir du massage des seins (en utilisant La balle de massage mammaire de Lactamo peut vous aider à résoudre ces problèmes. Comme Lactamo peut être chauffé ou refroidi, vous pouvez utiliser la température adaptée à vos problèmes mammaires.
En particulier vers le troisième jour, lorsque votre production de lait commence à arriver, la balle de massage des seins de Lactamo peut être réchauffée pour masser doucement vos seins. La combinaison de la température, du mouvement et de la compression peut soulager les blocages, la mastite et l'engorgement. De plus, le massage des seins peut même faciliter le transfert de votre lait et vous aider si vous rencontrez des retards dans la montée de lait.
En ce qui concerne l’allaitement au cours des premiers jours après la naissance, chacune d’entre nous aura une expérience totalement différente. La meilleure chose à faire est d’être patiente, de pratiquer souvent et d’exploiter le pouvoir du massage des seins pour soulager la douleur, l’engorgement ou les canaux obstrués.
Si vous recherchez un soutien supplémentaire pour votre massage des seins, notre balle Lactamo peut vous aider à surmonter les problèmes courants liés à l'allaitement (tels que les canaux obstrués et l'engorgement) et est chauffante, refroidissable et réutilisable. Découvrez-en plus sur notre balle de massage Lactamo.
En cas de doute, veuillez toujours consulter votre professionnel de la santé.
