Comment utiliser

Massage de drainage lymphatique

Étape 1 : Faites chauffer le Lactamo en le plongeant dans une tasse d'eau chaude pendant 3 minutes (remarque : cette eau peut être aussi chaude que vous le souhaitez selon les besoins, allant de tiède à bouillante). Faites-le rouler entre vos paumes pendant 10 secondes pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud.

Remarque : ne mettez pas Lactamo au micro-ondes.

Étape 2 : Assurez-vous toujours d’exercer une légère pression lors du massage du tissu mammaire afin d’éviter toute inflammation ou tout traumatisme supplémentaire.

Faites rouler Lactamo le long du sternum (le milieu de la poitrine) 4 à 6 fois.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques mammaires internes qui constituent un point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 3 : Appliquez du Lactamo sous l'aisselle en effectuant des mouvements circulaires 4 à 6 fois. Cette étape peut être répétée selon les besoins.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques axillaires, qui constituent le principal point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 4 : Faites rouler Lactamo sur la poitrine dans un mouvement ascendant vers l’aisselle.

Cela vise à favoriser le drainage lymphatique et à réduire l’enflure et l’inflammation, qui contribuent tous à la congestion ressentie avec l’inflammation.

Aide à l'écoulement du lait  

Étape 5 : Faites rouler un Lactamo chauffé sur le sein en direction du mamelon pendant quelques minutes, en prenant soin de rester concentré sur la qualité de la tétée du bébé et de ne pas perturber sa fixation au mamelon.

Maintenez la pression très douce.

Un massage doux des seins pendant l'allaitement ou le pompage peut favoriser le réflexe d'éjection et favoriser l'écoulement du lait en augmentant le flux sanguin et l'ocytocine. Bien que la chaleur ne puisse pas améliorer les symptômes de l'inflammation, certaines femmes trouvent toujours du réconfort dans l'utilisation d'une chaleur douce pendant l'allaitement pour favoriser l'écoulement du lait, conformément au protocole clinique n° 36 de l'Academy of Breastfeeding Medicine : Le spectre de la mastite, révisé en 2022.

Réduire l'inflammation

Étape 6 : Appliquez un Lactamo refroidi sur la poitrine.

Évitez la compression ou le massage à ce stade.

Le refroidissement aide à apaiser et à soutenir davantage la réduction de l’inflammation et à soulager la douleur/l’inconfort associé.

Massage de drainage lymphatique

Étape 1 : Faites chauffer le Lactamo en le plongeant dans une tasse d'eau chaude pendant 3 minutes (remarque : cette eau peut être aussi chaude que vous le souhaitez selon les besoins, allant de tiède à bouillante). Faites-le rouler entre vos paumes pendant 10 secondes pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud.

Remarque : ne mettez pas Lactamo au micro-ondes.

Étape 2 : Assurez-vous toujours d’exercer une légère pression lors du massage du tissu mammaire afin d’éviter toute inflammation ou tout traumatisme supplémentaire.

Faites rouler Lactamo le long du sternum (le milieu de la poitrine) 4 à 6 fois.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques mammaires internes qui constituent un point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 3 : Faites rouler Lactamo sous l'aisselle en effectuant des mouvements circulaires 4 à 6 fois. Répétez cette étape si nécessaire.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques axillaires, qui constituent le principal point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 4 : Faites rouler Lactamo sur la poitrine dans un mouvement ascendant vers l’aisselle.

Cela vise à favoriser le drainage lymphatique et à réduire l’enflure et l’inflammation, qui contribuent tous à la congestion ressentie lors de l’inflammation mammaire.

Aide à l'écoulement du lait  

Étape 5 : Faites rouler un Lactamo chauffé sur le sein en direction du mamelon pendant quelques minutes, en prenant soin de rester concentré sur la qualité de la tétée du bébé et de ne pas perturber sa fixation au mamelon.

Maintenez la pression très douce et évitez les zones qui provoquent une gêne.

Un massage doux des seins pendant l'allaitement ou le pompage peut favoriser le réflexe d'éjection et favoriser l'écoulement du lait en augmentant le flux sanguin et l'ocytocine. Bien que la chaleur ne puisse pas améliorer les symptômes de l'inflammation, certaines femmes trouvent toujours du réconfort dans l'utilisation d'une chaleur douce pendant l'allaitement pour favoriser l'écoulement du lait , conformément au protocole clinique n° 36 de l'Academy of Breastfeeding Medicine : Le spectre de la mastite, révisé en 2022.

Réduire l'inflammation

Étape 6 : Appliquez un Lactamo refroidi sur la poitrine.

Évitez la compression ou le massage à ce stade.

Le refroidissement aide à apaiser et à soutenir davantage la réduction de l’inflammation et à soulager la douleur/l’inconfort associé.

Massage de drainage lymphatique

Étape 1 : Faites chauffer le Lactamo en le plongeant dans une tasse d'eau chaude pendant 3 minutes (remarque : cette eau peut être aussi chaude que vous le souhaitez selon les besoins, allant de tiède à bouillante). Faites-le rouler entre vos paumes pendant 10 secondes pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud.

Remarque : ne mettez pas Lactamo au micro-ondes.

Étape 2 : Assurez-vous toujours d’exercer une légère pression lors du massage du tissu mammaire afin d’éviter toute inflammation ou tout traumatisme supplémentaire.

Faites rouler Lactamo le long du sternum (le milieu de la poitrine) 4 à 6 fois.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques mammaires internes qui constituent un point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 3 : Faites rouler Lactamo sous l'aisselle en effectuant des mouvements circulaires 4 à 6 fois. Répétez cette étape si nécessaire.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques axillaires, qui constituent le principal point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 4 : Faites rouler Lactamo sur la poitrine dans un mouvement ascendant vers l’aisselle.

Cela vise à favoriser le drainage lymphatique et à réduire l’enflure et l’inflammation, qui contribuent tous à la congestion ressentie lors de l’inflammation mammaire.

Aide à l'écoulement du lait 

Étape 5 : Faites rouler un Lactamo chauffé sur le sein en direction du mamelon pendant quelques minutes, en prenant soin de rester concentré sur la qualité de la tétée du bébé et de ne pas perturber sa fixation au mamelon.

Maintenez la pression très douce et évitez les zones qui provoquent une gêne.

Un massage doux des seins pendant l'allaitement ou l'expression du lait peut favoriser le réflexe d'éjection et favoriser l'écoulement du lait en augmentant le flux sanguin et l'ocytocine. Bien que la chaleur ne puisse pas améliorer les symptômes de l'inflammation, certaines femmes trouvent toujours du réconfort dans l'utilisation d'une chaleur douce pendant l'allaitement pour favoriser l'écoulement du lait, conformément au protocole clinique n° 36 de l'Academy of Breastfeeding Medicine : Le spectre de la mastite, révisé en 2022.

Réduire l'inflammation

Étape 6 : Appliquez un Lactamo refroidi sur la poitrine.

Évitez la compression ou le massage à ce stade.

Le refroidissement aide à apaiser et à soutenir davantage la réduction de l’inflammation et à soulager la douleur/l’inconfort associé.

Augmente la circulation et stimule l'ocytocine

Étape 1 : Faites chauffer le Lactamo en le plongeant dans une tasse d'eau chaude pendant 3 minutes (remarque : cette eau peut être aussi chaude que vous le souhaitez selon les besoins, allant de tiède à bouillante). Faites-le rouler entre vos paumes pendant 10 secondes pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud.

Remarque : ne mettez pas Lactamo au micro-ondes.

Étape 2 : Faites rouler Lactamo sur le(s) sein(s) pendant quelques minutes, en effectuant de légers mouvements circulaires et en direction du mamelon.

Un massage doux des seins peut favoriser le réflexe d’éjection et favoriser l’écoulement du lait en augmentant le flux sanguin et l’ocytocine.

Étape 3 : Faites rouler Lactamo sur le mamelon en effectuant de légers mouvements circulaires.

La stimulation du mamelon peut favoriser la libération d’ocytocine pour soutenir le réflexe d’éjection.

Aide à l'écoulement du lait

Étape 4 : Continuez à faire rouler Lactamo sur le sein (en massant toujours vers le mamelon pendant la tétée) aussi longtemps que possible, en prenant soin de rester concentré sur la qualité de la tétée du bébé et de ne pas perturber sa fixation au mamelon.

Un massage doux des seins pendant l’allaitement ou le pompage peut favoriser le réflexe d’éjection et faciliter l’écoulement du lait en augmentant le flux sanguin et l’ocytocine.

Massage de drainage lymphatique

Étape 1 : Faites chauffer le Lactamo en le plongeant dans une tasse d'eau chaude pendant 3 minutes (remarque : cette eau peut être aussi chaude que vous le souhaitez selon les besoins, allant de tiède à bouillante). Faites-le rouler entre vos paumes pendant 10 secondes pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud.

Remarque : ne pas mettre Lactamo au micro-ondes .

Étape 2 : Assurez-vous toujours d’exercer une légère pression lors du massage du tissu mammaire afin d’éviter toute inflammation ou tout traumatisme supplémentaire.

Faites rouler Lactamo le long du sternum (le milieu de la poitrine) 4 à 6 fois.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques mammaires internes qui constituent un point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 3 : Appliquez du Lactamo sous l'aisselle en effectuant des mouvements circulaires 4 à 6 fois. Cette étape peut être répétée selon les besoins.

Cette technique cible les ganglions lymphatiques axillaires, qui constituent le principal point de drainage du sein. Une stimulation douce peut favoriser le drainage et soutenir la circulation sanguine.

Étape 4 : Faites rouler Lactamo sur la poitrine dans un mouvement ascendant vers l’aisselle.

Cela vise à favoriser le drainage lymphatique et à réduire l’enflure et l’inflammation, qui contribuent tous à la congestion ressentie lors de l’inflammation mammaire.