Si tienes un bulto doloroso en el pecho, es posible que tengas un conducto galactóforo obstruido. Pero no estás sola: este problema común afecta a aproximadamente dos tercios de las mamás durante la lactancia.
¿Qué son los conductos lácteos bloqueados?
La leche fluye por los conductos del pecho antes de llegar al pezón. Si estos conductos se obstruyen, el flujo de leche se obstruye (estasis láctea). Esto puede causar un bulto doloroso y sensible; en otras palabras, un conducto lácteo obstruido.
Si tienes un conducto galactóforo obstruido, parte de tu pecho podría verse hinchada, con bultos o enrojecida, y doler al tocarla. Quizás notes que duele especialmente durante la bajada de leche. Algunas mamás con un conducto galactóforo obstruido pueden tener una zona de dolor o sensibilidad sin un bulto perceptible. Otras pueden tener una mancha blanca y dolorosa en el pezón. Ocasionalmente, las mamás con un conducto galactóforo obstruido también pueden experimentar fiebre baja (menos de 38.5 °C).
La obstrucción de los conductos mamarios es más probable durante los primeros tres a seis meses de lactancia o extracción de leche, pero puede ocurrir en cualquier etapa. Tener un conducto mamario obstruido no es agradable, pero es común. Un estudio del Journal of Human Lactation reveló que alrededor de dos tercios de las mamás experimentan una obstrucción durante la lactancia. La buena noticia es que hay medidas que puedes tomar para aliviarla.
¿Cuándo y por qué se bloquean los conductos lácteos?
Puedes tener un conducto mamario bloqueado cuando:
- Puede pasar más tiempo entre tomas o sesiones de extracción de leche.
- Tu bebé duerme más tiempo.
- Su bebé no drena completamente su pecho durante una toma (esto puede suceder si la toma es apresurada o si su bebé no está bien prendido).
- Tiene presión o una lesión en el pecho, como por ejemplo un sostén ajustado o que no se ajusta bien, presión del cinturón de seguridad o dormir boca abajo.
Las mamás con exceso de producción de leche materna tienen mayor probabilidad de sufrir bloqueos en los conductos lácteos.
¿Qué puedes hacer para aliviar los conductos lácteos bloqueados?
Si tiene un conducto de leche bloqueado, alimente a su bebé o extraiga leche del pecho afectado tan a menudo como pueda.
Antes de empezar a amamantar, asegúrate de estar cómoda. Aflójate o quítate el sostén y trata de relajarte. El sitio web para padres del gobierno australiano, raisingchildren.net.au , recomienda aplicar calor en la zona afectada antes de amamantar o extraerse la leche. Masajear el bulto en una ducha tibia antes de amamantar también puede ayudar. Un Lactamo caliente es perfecto para esto. La consultora de lactancia Sarah Thijs afirma que un masaje suave en los senos con un Lactamo caliente es excelente para estimular el flujo sanguíneo y favorecer el reflejo de bajada de la leche cuando la mamá tiene conductos obstruidos.
Comience la toma o la extracción de leche con el pecho afectado y asegúrese de que su bebé tenga buen agarre. Cambie la posición de alimentación entre tomas para facilitar el drenaje correcto del pecho. Durante la toma, intente deshacer el bulto con un suave masaje en el pecho con un Lactamo tibio. La Dra. Katie Willy , osteópata y fundadora de la Clínica de Mastitis de Melbourne, recomienda masajear el bulto hacia el pezón durante la toma o la extracción de leche para ayudar a eliminar la obstrucción.
Si el bulto no se disuelve durante la toma, la extracción manual puede ayudar. La Asociación Australiana de Lactancia Materna afirma que aplicar una compresa fría después de la toma puede ayudar a reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación. Pruebe a colocar un Lactamo frío sobre la zona afectada.
Es importante actuar con rapidez si encuentra un bulto o una zona dolorida en el pecho, ya que la obstrucción de los conductos mamarios sin tratar puede derivar en mastitis . Si no puede eliminar el bulto después de unos días, tiene fiebre o empieza a sentirse mal (como si tuviera gripe), consulte a su médico de cabecera.
¿Se pueden prevenir los conductos lácteos bloqueados?
Mantener la lactancia materna (como de costumbre), usar ropa y sujetadores cómodos y ajustados que no presionen los senos, y cuidarse son maneras de ayudar a mantener a raya los conductos galactóforos. Sabemos que a menudo es más fácil decirlo que hacerlo cuando eres mamá, pero procura descansar y dormir cuando puedas, comer bien y mantenerte hidratada.
Las mamás encuestadas como parte de un ensayo clínico independiente sobre Lactamo, realizado por la Universidad de Deakin y Western Health Partnership, usaron Lactamo como medida preventiva para evitar la obstrucción de los conductos . Una mamá comentó: «He usado más [mi Lactamo] en las últimas dos semanas porque sentía un poco de dolor ocasional en ambos lados, así que no estaba segura de si tenía una obstrucción. Por eso, en mi caso, lo uso como medida preventiva y para aliviar la presión o el dolor».
Seguir los pasos para aliviar los conductos lácteos bloqueados antes de que aparezca el problema puede ayudar a eliminar posibles problemas de raíz.
Uso de Lactamo para ayudar a los conductos lácteos bloqueados
Nota: Si bien los bultos en el tejido mamario pueden aparecer con frecuencia durante la lactancia, no todos están relacionados con ella. Si los síntomas persisten o empeoran, o si tiene dudas, consulte a su profesional de la salud.
