Het beheersen van een overproductie aan moedermelk

Pijnlijke, gezwollen borsten en een ongelukkige baby – heb ik een overproductie van moedermelk?

Hoewel overvloedige moedermelk een zegen is, kan een overvloedige voorraad oncomfortabel, frustrerend en ronduit stressvol zijn. Gelukkig is het vaak maar tijdelijk, en zelfs als dat niet zo is, zijn er stappen die u kunt nemen om ermee om te gaan.

In de blog van vandaag praat vroedvrouw, verpleegkundige, lactatiekundige (IBCLC) en moeder van drie, Kate Visser, met ons over het omgaan met een overproductie van moedermelk. Kate is de oprichter van Milky Business en biedt borstvoeding gevende moeders en postpartum professionals ondersteuning via consultaties, cursussen en haar online winkel.

Kate vertelt ons waarom een ​​teveel aan moedermelk een probleem is, hoe je erachter kunt komen of je een teveel aan moedermelk hebt en hoe je hiermee om kunt gaan.

Overproductie is simpelweg wanneer je meer melk produceert dan je baby (of baby's, als je meerlingen hebt) nodig heeft. Het is een probleem omdat het complicaties bij het geven van borstvoeding kan veroorzaken voor baby's en ook problemen voor moeders.

Een overproductie van moedermelk kan leiden tot een onrustige of winderige baby die aan en uit de borst trekt, wat ongelooflijk frustrerend is voor moeders en ertoe kan leiden dat de baby niet de ideale balans van melkinname krijgt, legt Kate uit. Moeders die te veel melk produceren en het te lang in hun borsten laten zitten, kunnen pijn en ongemak ervaren en een verhoogd risico op mastitis hebben. "Hoewel we zeggen dat het een groot probleem is om te veel melk te hebben, is de realiteit voor moeders met een overproductie, het een vreselijk probleem om te hebben, en het kan echt frustrerend en eenzaam zijn," zegt Kate. Overproductie wordt een cyclisch probleem, en als we niet bij de oorzaak komen en begrijpen waarom het gebeurt en hoe we het moeten aanpakken, kan het eindeloos lijken.

Het goede nieuws is dat overaanbod vaak slechts een tijdelijk probleem is. Kate legt uit waarom.

“In het begin beginnen we met heel weinig melk - slechts kleine hoeveelheden biest . Zodra we onze placenta ter wereld brengen, schiet onze melkproductie door het dak en blijft vrij hoog totdat onze hormonen zich reguleren. Onze productie wordt ook gereguleerd door onze baby die goed drinkt. Dus in die periode waarin ons lichaam onze melkproductie reguleert, hebben veel moeders het gevoel dat ze een overproductie hebben. Ze hebben misschien volle, gezwollen borsten. Wat we willen doen, is proberen onze baby die productie te laten reguleren en deze beetje bij beetje te verlagen totdat het de perfecte hoeveelheid is voor onze baby. Dus het is echt belangrijk om die diagnose van overproductie zo lang mogelijk uit te stellen, ten minste vier tot zes weken, zo niet 12 weken, voordat we zeggen: "Ja, dit is absoluut een probleem", is echt belangrijk. Omdat onze productie vaak zal stabiliseren naarmate onze hormonen zich stabiliseren en onze baby goed drinkt.”

Omdat veel symptomen van complicaties bij borstvoeding overlappen, zegt Kate dat een professionele diagnose van overproductie door een lactatiekundige van vitaal belang is. "Het is echt belangrijk - ik kan dit niet genoeg benadrukken - dat moeders overproductie niet zelf diagnosticeren," zegt ze. Waarom? Als een moeder stappen onderneemt om haar borstvoedingsproductie te verminderen terwijl deze in feite normaal is en niet overvloedig, loopt ze het risico op het tegenovergestelde probleem - lage melkproductie .

Soms kan wat lijkt op overproductie in feite een geval zijn van een baby die de melk niet goed uit de borst haalt. Ons lichaam maakt de melk aan, maar het blijft achter, wat dezelfde symptomen veroorzaakt als overproductie, zoals stuwing in de borst en een sterke toeschietreflex. Kate zegt dat er talloze redenen zijn waarom een ​​baby niet goed drinkt, en dat is nog een reden waarom een ​​beoordeling door een lactatiekundige zo belangrijk is. Zij kunnen een borstvoeding observeren om te zien hoe goed de baby drinkt en een orale beoordeling uitvoeren om te controleren op problemen zoals tong- of zuig-slikproblemen.

Kate zegt dat veel nieuwe moeders nog nooit iemand anders borstvoeding hebben zien geven, waardoor het voor hen lastig is om te weten waar ze op moeten letten als ze aan de beurt zijn. "Een echt overaanbod is zeldzamer dan we denken en het gebeurt niet vaak. Er is vaker een probleem met baby's die goed eten en moeders hebben echt goede ondersteuning nodig bij hoe een goede borstvoeding eruitziet."

Als je vermoedt dat je een overproductie hebt, raadt Kate aan om één-op-één met een lactatiekundige te werken en te proberen het zo eenvoudig mogelijk te beheren, zolang je kunt. "Meestal lost het zich op met heel eenvoudige dingen", zegt ze.

• Verander je borstvoedingspositie. Experimenteer met posities die de baby meer controle geven, zoals een ventrale positie (wanneer mama achterover leunt en de baby meer bovenop de borst ligt) of een zijligging op een bed.
• Beheer uw toeschietreflex. Soms heeft die eerste toeschietreflex een brandkraanachtige stroom, waardoor het voor de baby moeilijk is om te drinken. Het kan helpen om die stroom te verlichten door met de hand een beetje melk af te kolven voor een borstvoeding, maar vermijd het afkolven van een aanzienlijke hoeveelheid melk, omdat dit uw lichaam zal aanmoedigen om nog meer te produceren. Het andere probleem dat moeders met een overproductie soms ervaren, is een gebrek aan toeschietreflex omdat hun borsten zo gezwollen zijn. Een zeer zachte borstmassage met een Lactamo- bal bootst de streelbeweging van de handen van een baby na en kan tactiele stimulatie bieden om een ​​toeschietreflex te stimuleren.
• Probeer je baby te voeden als hij/zij slaapt. "Soms kan het goed werken om hem/haar te voeden als hij/zij slaapt of als hij/zij wakker wordt, omdat hij/zij de stroom dan iets beter aankan."
• Overweeg kortere, frequentere voedingen. Dit kan soms helpen om de melkproductie te reguleren.
• Bespreek blokvoeding met uw lactatiekundige. Blokvoeding is het voeden van één borst gedurende een bepaalde periode om de melkproductie te verminderen. Deze techniek moet worden uitgevoerd in overleg met een lactatiekundige.
• Beheer uw mastitisrisico. Een van de risico's van overproductie is melkstagnatie, waarbij melk gedurende een langere periode in de borst blijft zitten. Mastitis kan optreden wanneer die melk uit de capsule in de borst lekt en ontsteking veroorzaakt. Zachte borstmassage met een Lactamo- bal kan helpen de melk op te breken en in de juiste richting te sturen, de vetwanden in de klierweefsels te mobiliseren en pijnlijke plekken in de borsten te verlichten.
• Denk aan melkdonatie . Hoewel Kate over het algemeen afraadt om te kolven voor moeders die echt een overproductie hebben (omdat het lichaam hierdoor nog meer melk aanmaakt), wil ze wel graag bewustzijn creëren over melkdonatie. "Soms willen moeders met een overproductie niet het risico lopen om hun melkproductie te verlagen en kolven ze graag. Dus als ze heel strikt zijn over wanneer ze kolven en hoeveel ze kolven, en het niet aan hun neus voorbij laten gaan, kunnen ze ongelooflijke melkdonoren worden."

Raadpleeg bij twijfel altijd uw arts.