Is het echt oké om borstvoeding te blijven geven tijdens de zwangerschap?
Het beginnen van de reis van zwangerschap terwijl u borstvoeding geeft, kan een veelvoud aan vragen en zorgen met zich meebrengen. Deze blogpost is opgedragen aan aanstaande en borstvoedende moeders die op zoek zijn naar duidelijke en betrouwbare informatie. We duiken in de realiteit van borstvoeding tijdens de zwangerschap, geleid door de expertise van Bonnie Forbes van Mammas Here Lactation .
Bonnie is neonatale verpleegkundige en een internationaal gecertificeerde lactatiekundige na het grootste deel van haar carrière te hebben gewerkt in de speciale zorgafdeling en neonatale intensive care. Hoewel ze een toegewijde moeder is van twee kinderen onder de 3 en nog steeds borstvoeding geeft, is haar professionele passie om haar kennis en up-to-date vaardigheden in te zetten om nieuwe gezinnen te ondersteunen bij hun borstvoedings- of gekozen voedingsreis.
Haar kennisbereik komt van de zorg voor premature of zieke baby's op de NICU en Special Care Nursery. Tot het ondersteunen en vasthouden van nieuwe gezinnen in de gemeenschap als lactatiekundige. Met haar nieuwe bedrijf als privé-IBCLC "Mamma's Here Lactation" is haar focus op de gemeenschap van Melbourne, Regionaal Victoria en heel Australië. Met videogesprekken als optie voor persoonlijke bezoeken. Zorgen dat iedereen toegang heeft tot haar unieke vaardigheden.
We vroegen Bonnie om ons te vertellen over borstvoeding tijdens de zwangerschap en wat we er allemaal over moeten weten.
Is borstvoeding veilig tijdens de zwangerschap?
Een van de eerste vragen die opkomt, gaat over de veiligheid van het blijven geven van borstvoeding terwijl je nog een kind verwacht. Bonnie vertelt: "Het goede nieuws is dat het voor de meeste vrouwen volkomen veilig is." Een cruciaal onderzoek uit 2019 met een groot cohort van Victoriaanse ziekenhuizen, de bevindingen waren bemoedigend en lieten geen sterk bewijs zien dat suggereert dat borstvoeding moet worden gestaakt tijdens een gezonde zwangerschap. Dit onderzoek is met name opmerkelijk omdat het geruststellend is en veel mythes en misvattingen rond dit onderwerp ontkracht. Bonnie benadrukt echter hoe belangrijk het is om rekening te houden met individuele medische voorgeschiedenissen, vooral in gevallen van herhaalde miskramen, vroeggeboortes of bij het verwachten van meerlingen. Overleg met uw zorgverlener is cruciaal om persoonlijke zorgen aan te pakken en om de beste aanpak te garanderen voor zowel uw gezondheid als die van uw baby.
Begrijpen van veranderingen in melk- en tepelgevoeligheid
Tijdens de zwangerschap bereidt je lichaam zich voor op de nieuwe baby, wat kan leiden tot veranderingen in je moedermelk en een verhoogde gevoeligheid van de tepels. Een belangrijke verandering is de overgang van rijpe melk naar de productie van colostrum, die doorgaans begint tussen de vierde en achtste maand van de zwangerschap, hoewel het bij sommige vrouwen eerder kan gebeuren. Bonnie deelt dat deze natuurlijke verschuiving cruciaal is om je pasgeborene te voorzien van de colostrum die hij/zij nodig heeft, maar het is ook interessant om op te merken dat deze verandering de voeding van je oudere kind dat borstvoeding krijgt niet in gevaar brengt. Ze zullen nog steeds de voordelen van borstvoeding ontvangen zonder de colostrum die is gereserveerd voor de pasgeborene uit te putten. Je merkt echter mogelijk een verandering in hun voedingsgewoonten, omdat de smaak van je melk verandert en ze minder kunnen drinken of zelfs stoppen met borstvoeding. Colostrum heeft ook een natuurlijk laxerend effect, wat ook van invloed kan zijn op je zogende peuter.
Naast deze veranderingen in melk ervaren veel vrouwen een verhoogde gevoeligheid van de tepels en borsten tijdens de zwangerschap, een fenomeen dat Bonnie toeschrijft aan de toename van hormonen zoals oestrogeen en progesteron. De tepels en tepelhof kunnen ook veranderingen ondergaan, groter worden en donkerder van pigmentatie. Deze verhoogde gevoeligheid kan echter soms leiden tot ongemak. Bonnie suggereert zachte verzorgingsroutines, zoals het dragen van een goed passende, beugelloze bh en het gebruik van coldpacks voor verlichting. Het is ook belangrijk om op de waterdruk van uw douche te letten en te kiezen voor kleding die wrijving op gevoelige gebieden minimaliseert. Het begrijpen en aanpassen aan deze veranderingen zijn de sleutel tot een comfortabele en succesvolle borstvoedingservaring tijdens de zwangerschap.
Borstvoeding geven aan zowel uw pasgeboren als oudere kind
Veel moeders vragen zich af of ze hun pasgeborene en oudere kind tegelijkertijd borstvoeding kunnen geven. Het antwoord is ja. Wanneer uw nieuwe baby arriveert, is het raadzaam om hem of haar eerst de borst te geven. Dit zorgt ervoor dat uw pasgeborene de essentiële voedingsstoffen en voordelen van vroege borstvoeding krijgt, waaronder het correct aanleggen en voldoende melk innemen, wat cruciaal is in de vroege stadia van het leven.
Nadat uw pasgeborene heeft gedronken, kunt u uw oudere kind borstvoeding geven. Sommige moeders kiezen ervoor om tijdelijk minder borstvoeding te geven aan hun oudere kind tijdens de eerste fase van het opzetten van borstvoeding met de pasgeborene. Deze periode is cruciaal voor het aanpassen aan de verschillende behoeften en voedingsstijlen van een pasgeborene in vergelijking met een oudere baby of peuter.
Essentiële tips voor borstvoeding tijdens de zwangerschap
Borstvoeding geven tijdens de zwangerschap vereist extra zorg en aandacht voor de behoeften van uw lichaam. Zorg ervoor dat u voldoende calorieën binnenkrijgt – 500 tot 650 calorieën extra worden aanbevolen. Het dragen van een goed passende, beugelloze bh en het beoefenen van zelfzorgroutines voor pijnlijke borsten en tepels zijn ook cruciaal.
Aanpakken van afkeer tegen borstvoeding tijdens de zwangerschap
Het is normaal om tijdens de zwangerschap een afkeer te ervaren van borstvoeding. Deze kunnen variëren van mild ongemak tot sterkere emotionele reacties. Erken deze gevoelens en zoek steun. Het is belangrijk om steun en advies te zoeken bij een International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) om eventuele uitdagingen het hoofd te bieden en een soepele tandemvoedingservaring te garanderen. Hun begeleiding kan van onschatbare waarde zijn bij het omgaan met de fysieke en emotionele aspecten van het geven van borstvoeding aan twee kinderen in verschillende ontwikkelingsstadia.
Voor meer bronnen en ondersteuning tijdens uw borstvoedingsreis, bezoek The Circle, op Lactamo. Ons doel is om u de informatie en zorg te bieden die u nodig hebt in deze speciale tijd.
Waar kan ik ondersteuning en hulp vinden?
Lactatiekundigen van Australië en Nieuw-Zeeland kunnen u helpen een lactatiekundige bij u in de buurt te vinden .
Vraag uw huisarts, vroedvrouw, gynaecoloog of zorgverlener om u in contact te brengen met een lactatiekundige bij u in de buurt.
De Australian Breastfeeding Association biedt veel hulpmiddelen, waaronder een 24-uurs hulplijn voor nieuwe moeders, persoonlijke workshops en online lessen.
