Als je de anatomie van de borsten begrijpt wanneer je borstvoeding probeert te geven, kan dat helpen om een aantal veranderingen en uitdagingen te verklaren waar veel nieuwe moeders mee te maken krijgen. Ook kan het helpen om een aantal van de meest voorkomende problemen bij het geven van borstvoeding te overwinnen.
Een baby krijgen is een magische tijd voor elke nieuwe moeder. Maar niemand zal ontkennen dat er veel te verwerken is. Tussen de geboorte ,borstvoeding , herstel en al die hormonen kan het overweldigend aanvoelen.
Een beetje kennis achter de hand hebben kan helpen. Hoewel veel nieuwe moeders van plan zijn om borstvoeding te proberen, weten weinigen van ons iets over vrouwelijke borsten, borstvoeding, hoe onze borsten werken of de hulpmiddelen die ons kunnen helpen , zoals Lactamo, als we het moeilijk hebben.
Lactatiekundige, gediplomeerd verpleegkundige met een accreditatie in neuroprotectieve ontwikkelingszorg en een drukke moeder van twee prachtige jongens, Kyleen Sayer runt haar eigen lactatiekundige bedrijf, Lactation Connect . Kyleen werkt met vrouwen terwijl ze hun eigen persoonlijke voedingsreis navigeren en is toegewijd aan het helpen en opleiden van degenen die extra ondersteuning willen.
We vroegen Kyleen om de anatomie van de borst uit te leggen, hoe we melk produceren en waarom enkele van de meest voorkomende problemen bij het geven van borstvoeding optreden.
Hoe is de borst opgebouwd?
Hoewel borsten er misschien eenvoudig uitzien qua structuur, bestaan ze in feite uit verschillende complexe onderdelen die samenwerken om de productie en levering van moedermelk mogelijk te maken.
"De anatomie van de vrouwelijke borst bestaat voornamelijk uit borstweefsel, maar bevat ook melkklieren, ook wel lobben genoemd," legt Kyleen uit. "Deze lobben bevatten kleine zakjes, alveoli genaamd, en zijn verbonden door een netwerk van dunne buisjes, ook wel kanalen genoemd. De borststructuur omvat ook tepel, tepelhof, bindweefsel, vet, bloed- en lymfevaten en zenuwen." 
Wat gebeurt er als we borstvoeding geven?
Dit is waar de verbazingwekkende slimheid van onze hersenen en lichamen echt van pas komt, zegt Kyleen. "Wanneer een baby aan de borst drinkt, ontvangt de hersenen een signaal, waardoor de hormonen prolactine en oxytocine vrijkomen. Prolactine zorgt ervoor dat de longblaasjes melk gaan maken, terwijl oxytocine ervoor zorgt dat de spieren rond de longblaasjes de melk via de kanalen naar buiten persen en eruit pompen. Dit staat ook bekend als de melkuitwerpreflex, beter bekend als de 'toeschietreflex'."
Als dat allemaal een beetje medisch is, maak je dan geen zorgen. De realiteit is dat je lichaam al dit geweldige werk zelf zal doen. Het enige wat een nieuwe moeder hoeft te doen is rusten en naar je nieuwe baby staren – de wetenschap zorgt voor het technische gedeelte!
Hoe en waarom verandert de anatomie van de borsten tijdens de zwangerschap?
Vanaf het moment dat je zwanger raakt, begint het lichaam van een moeder te veranderen, zegt Kyleen, die er snel aan toevoegt dat deze veranderingen een normaal onderdeel zijn van de zwangerschap.
“Veranderingen in de borsten worden veroorzaakt door hormonale schommelingen en kunnen al een week na de conceptie optreden en zich voortzetten tijdens en na de zwangerschap.”
Opnieuw veroorzaken hormonen de veranderingen, dit keer oestrogeen en progesteron. "Deze hormonen bereiden de borsten voor op lactatie", legt Kyleen uit, die zegt dat enkele van de meest voorkomende veranderingen kunnen zijn (maar niet beperkt zijn tot):
- tederheid
- ongemak
- uitbreiding
- donkere tepels en tepelhofjes
- aderen lijken prominenter
- biestproductie.
Kan elke borst borstvoeding geven?
Als alle borstanatomie op dezelfde manier is opgebouwd, is het dan mogelijk om met elke borst borstvoeding te geven?
Ja – en nee, zegt Kyleen.
“Ik hoor veel vrouwen hun zorgen uiten over te grote of te kleine borsten, of anders gevormde tepels. Met de juiste ondersteuningssystemen en voorlichting, idealiter voordat de baby wordt geboren, zou borstvoeding voor de overgrote meerderheid van de vrouwen mogelijk moeten zijn.”
Maar Kyleen zegt dat er enkele anatomische en medische uitzonderingen zijn die gevolgen kunnen hebben voor de productie van moedermelk en/of voeding. Deze omvatten:
- piercing
- borstoperatie (inclusief verwijdering en/of verplaatsing van tepels)
- zorgen over 'onvoldoende klierweefsel'
- trauma
- endocriene of hormonale problemen.
“Ik zou aanraden om voor de geboorte met een lactatiekundige te praten om eventuele zorgen te signaleren en ervoor te zorgen dat de juiste ondersteuningssystemen kunnen worden ingezet.”
Kan ik mijn borsten voorbereiden op borstvoeding?
Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om zich voor te bereiden op de bevalling, maar krijgen zelden ondersteuning over hoe ze zich moeten voorbereiden op borstvoeding. Maar is er iets wat we kunnen doen om ons lichaam voor te bereiden?
"Er is eigenlijk niets dat je hoeft te doen om je borsten voor te bereiden op borstvoeding, dit gebeurt vanzelf", zegt Kyleen. "Zodra je zwanger bent, neemt je fysiologie het over en bereidt je lichaam en je borsten voor."
"Ik heb mensen horen zeggen dat ze hun tepels probeerden te verharden, te verharden of ruwer te maken voordat de baby werd geboren, maar dat hoeft u zeker niet te doen. Vertrouw erop dat uw lichaam zijn werk doet."
Volgens Kyleen kunnen nieuwe moeders zich beter voorbereiden door al vroeg advies en hulp te zoeken en niet te wachten tot de baby er is.
“Een groot deel van de overweldigende gevoelens die ik bij nieuwe ouders zie, zou veel minder zijn als er tijdens de zwangerschap voorlichting en informatie was gegeven.”
Voor elke nieuwe moeder die borstvoeding wil geven, is het belangrijk om te weten dat die kostbare minuten, uren en dagen net na de geboorte van de baby extra belangrijk zijn. Onderzoek vertelt ons dat de eerste 60 minuten van het leven van een baby, bekend als 'het gouden uur', cruciaal kunnen zijn voor het opzetten van een succesvolle voedingsreis. Huid-op-huidcontact met uw nieuwe baby helpt niet alleen om hun temperatuur te reguleren en stress te voorkomen, maar kan de baby ook helpen om borstvoeding te krijgen en een band met mama op te bouwen. Lees hier meer over het gouden uur.
Wat is het belangrijkste onderdeel van borstvoeding?
Kyleen heeft meer dan tien jaar ervaring met het helpen van nieuwe moeders tijdens hun borstvoedingsreis en ze wil graag één ding meegeven: heel simpel.
“Ik zou tegen elke nieuwe moeder zeggen: wees trouw aan jezelf en hoe je wilt dat je voedingsreis eruitziet. Of dat nu exclusieve directe borstvoeding is, wat directe borstvoeding met afgekolfde moedermelk via kolven, of een combinatie van andere voedingsmethoden met moedermelkvervanger. Er is nog steeds veel stigma en schaamte rondom de manier waarop we ervoor kiezen om onze kinderen te voeden. Wees dus trouw aan jezelf, want we willen dat je geniet van de ervaring.”
Elke voedingsreis is anders. Als je voedingsplan niet verloopt zoals je in eerste instantie had gehoopt, wees dan niet ontmoedigd. "Er mag nooit een oordeel zijn over hoe een moeder ervoor kiest om haar baby te voeden," zegt Kyleen. "Maar ik wil dat ze weten dat er ondersteuning beschikbaar is, ongeacht de manier waarop ze ervoor kiezen om te voeden."
Waar kan ik ondersteuning en hulp vinden?
Lactatiekundigen van Australië en Nieuw-Zeeland kunnen u helpen een lactatiekundige bij u in de buurt te vinden .
Vraag uw huisarts, vroedvrouw, gynaecoloog of zorgverlener om u in contact te brengen met een lactatiekundige bij u in de buurt.
De Australian Breastfeeding Association biedt veel hulpmiddelen, waaronder een 24-uurs hulplijn voor nieuwe moeders, persoonlijke workshops en online lessen.
Lees hier meer:
