Comment réduire la production de lait maternel

Si votre bébé est très agité, produit beaucoup de couches mouillées et sales et que vos seins semblent souvent pleins, vous vous demandez peut-être si vous avez une surproduction de lait maternel.

Quels sont les signes d’une production excessive de lait maternel ?

Au cours des six premières semaines suivant la naissance, de nombreuses mamans connaissent une surproduction de lait maternel, c'est-à-dire que leur corps produit plus de lait que ce dont leur bébé a besoin. C'est en fait normal , et votre production se stabilisera généralement pour répondre aux besoins de votre bébé. Cela signifie que, pour de nombreuses mamans, la surproduction est un problème temporaire. Hourra ! Mais certaines mamans se retrouvent avec une surproduction de lait au-delà de ces premières semaines, ce qui peut être frustrant, inconfortable et carrément bouleversant. Les signes d'une surproduction de lait maternel après les six premières semaines comprennent :

Vos seins se remplissent rapidement et semblent grumeleux ou serrés, même après une tétée.
Votre bébé a des haut-le-cœur, des régurgitations ou tousse au début de la tétée parce que le débit de lait est trop fort et abondant. C'est ainsi qu'une surproduction peut parfois conduire au refus du sein .
Souvent, votre bébé ne prendra pas le deuxième sein.
Votre bébé mouille plus de couches que d'habitude et fait également beaucoup de selles. Les selles peuvent être vertes et mousseuses, voire « explosives ».
Votre bébé pleure beaucoup entre les tétées et semble avoir mal au ventre ou des flatulences.
Votre bébé prend du poids rapidement.

Quelles sont les causes d’une production excessive de lait maternel ?

La quantité de lait produite par notre corps est déterminée par la demande. Si une grande quantité de lait quitte nos seins, que ce soit par l'allaitement ou par l'expression, ils reçoivent le message de continuer à en produire beaucoup plus. Ainsi, les mamans qui allaitent à temps, qui expriment leur lait en plus de leurs tétées habituelles ou qui ont un bébé qui veut téter beaucoup pour se réconforter peuvent se retrouver avec une production excédentaire. L'utilisation prolongée d'un collecteur de lait en silicone, de médicaments ou de remèdes à base de plantes conçus pour augmenter la production de lait lorsqu'ils ne sont pas nécessaires (« au cas où ») peuvent également entraîner une production excédentaire.

Bien sûr, nos corps sont tous uniques et fonctionnent de manière légèrement différente, et certaines mamans produisent simplement plus de lait que d’autres. Bien que l’on ne sache pas exactement combien de mamans souffrent d’une surproduction de lait, comme l’ explique Kate Visser , sage-femme, infirmière et consultante en lactation , « une véritable surproduction est plus rare qu’on ne le pense et elle n’arrive pas très souvent. Le problème se pose plus souvent lorsque les bébés s’alimentent bien, et les mamans ont vraiment besoin d’un bon soutien pour savoir à quoi ressemble un bon allaitement. »

Les signes et symptômes des différents problèmes d'allaitement peuvent être très similaires. Il est donc parfois difficile pour les mamans de savoir ce qui se passe ! Si vous pensez avoir une production excédentaire, contactez une consultante en lactation pour obtenir un diagnostic professionnel. Un diagnostic erroné de surproduction peut conduire au problème inverse, à savoir une faible production de lait , si une maman prend des mesures pour réduire sa production alors qu'elle se situe en fait dans la fourchette normale.

Que pouvez-vous faire pour diminuer votre production de lait ?

Même si l’on peut avoir l’impression que la surproduction de lait maternel est un problème sans fin, la bonne nouvelle est qu’il peut souvent être géré avec des mesures simples.

Essayez différentes positions d'allaitement. Le fait de vous pencher ou de vous allonger sur le dos peut aider votre bébé à mieux contrôler le débit. Les positions allongées sur le côté au lit peuvent également être utiles.
Pensez à votre réjection. Certaines mamans qui ont une production excessive de lait ont du mal à gérer leur réjection parce que leurs seins sont trop engorgés. Dans ces cas, un massage très doux des seins avec un Lactamo réchauffé peut fournir la bonne dose de stimulation pour encourager la réjection. « Le massage des seins peut être extrêmement bénéfique en cas d’engorgement ou de production excessive de lait », explique la sage-femme et infirmière Caitlin Murphy . À l’inverse, certaines mamans trouvent que leur réjection est trop forte. Tirer un peu de lait à la main avant la tétée peut faciliter le débit pour votre bébé.
Tenez compte de votre mode d'alimentation. Il existe plusieurs modes d'alimentation que les mamans qui ont une production excédentaire peuvent essayer pour réduire leur production. Raisingchildren.net.au suggère de laisser votre bébé téter d'un sein aussi longtemps qu'il le souhaite, en vous assurant que le sein est bien drainé avant de lui proposer le deuxième. Une consultante en lactation peut élaborer un plan d'alimentation personnalisé qui fonctionne pour vous et votre bébé.
Assurez-vous que vous êtes à l'aise. Si la surproduction de lait vous met mal à l'aise, n'hésitez pas à exprimer un peu de lait à la main pour soulager la pression. Mais veillez à ne pas exprimer plus de lait que nécessaire, car cela ne fera qu'encourager vos seins à produire plus de lait.
Utilisez un coussinet d'allaitement ou un tissu pour recueillir le lait qui coule plutôt qu'un récupérateur de lait en silicone. Les récupérateurs de lait en silicone utilisent une pression négative, ce qui permet d'extraire plus de lait que la simple éjection ; l'utilisation d'un tissu pour recueillir l'excédent ne stimule pas la production de lait.
Gérez votre risque de stase mammaire. Les mamans qui ont une production excédentaire de lait ont un risque plus élevé de stase mammaire, où le lait s'accumule dans les seins, ce qui peut entraîner des canaux obstrués et une mastite. Kate Visser , sage-femme, infirmière et consultante en lactation, explique qu'un massage doux des seins avec un Lactamo peut aider à décomposer le lait et à l'envoyer dans la bonne direction, ainsi qu'à soulager les points douloureux.

Si vous avez une production excessive de lait maternel, vous risquez davantage de souffrir d'engorgement , de blocage des canaux galactophores et de mastite . L' Association australienne pour l'allaitement maternel recommande de surveiller ces problèmes et de les traiter immédiatement s'ils surviennent.