Cómo reducir la producción de leche materna

Si su bebé es muy inquieto, produce muchos pañales mojados y sucios y sus pechos se sienten llenos la mayor parte del tiempo, es posible que se pregunte si tiene un exceso de producción de leche materna.

¿Cuáles son los signos del exceso de leche materna?

Durante las primeras seis semanas después del parto, muchas mamás experimentan un exceso de producción de leche materna, es decir, producen más leche de la que su bebé necesita. Esto es normal , y la producción suele estabilizarse para cubrir las necesidades del bebé. Esto significa que, para muchas mamás, el exceso de producción es un problema temporal. ¡Genial! Pero algunas experimentan un exceso de producción de leche después de esas primeras semanas, lo que puede ser frustrante, incómodo y realmente molesto. Los signos de exceso de producción de leche materna después de las primeras seis semanas incluyen:

Sus senos se llenan rápidamente y se sienten abultados o tensos, incluso después de amamantar.
Tu bebé tiene arcadas, traga saliva o tose al principio de la toma porque el flujo de leche es muy fuerte y abundante. Por eso, el exceso de leche a veces puede provocar el rechazo del pecho .
Es frecuente que tu bebé no tome el segundo pecho.
Tu bebé moja más pañales de lo habitual y también hace caca con frecuencia. La caca puede ser verde y espumosa, e incluso explosiva.
Su bebé llora mucho entre tomas y parece tener dolor de estómago o gases.
Su bebé aumenta de peso rápidamente.

¿Qué causa el exceso de producción de leche materna?

La cantidad de leche que nuestro cuerpo produce depende de la demanda. Si sale mucha leche de nuestros pechos, ya sea al amamantar o al extraerse la leche, reciben el mensaje de que deben seguir produciendo mucha más. Por lo tanto, las mamás que alimentan a su bebé con el tiempo, se extraen leche además de sus tomas habituales o tienen un bebé que quiere succionar mucho para sentirse cómodo, pueden acabar teniendo un exceso de producción. El uso prolongado de un colector de leche de silicona, medicamentos o remedios herbales diseñados para aumentar la producción de leche cuando no son necesarios (por si acaso) también pueden provocar un exceso de producción.

Claro que cada cuerpo es único y funciona de maneras ligeramente diferentes, y algunas mamás simplemente producen más leche que otras. Si bien no se sabe con exactitud cuántas mamás experimentan un exceso de producción, como explica la matrona, enfermera y consultora de lactancia Kate Visser , «un verdadero exceso de producción es más raro de lo que creemos y no ocurre muy a menudo. Con mayor frecuencia, el problema reside en la alimentación de los bebés, y las mamás necesitan un buen apoyo para saber cómo es una buena lactancia».

Dado que los signos y síntomas de diversos problemas de lactancia pueden ser muy similares, a veces es difícil para las mamás saber qué está pasando. Si sospechas que tienes un exceso de leche, contacta con una especialista en lactancia para obtener un diagnóstico profesional. Un autodiagnóstico erróneo de exceso de leche puede provocar el problema opuesto ( baja producción de leche ) si la mamá decide reducirla cuando en realidad está dentro del rango normal.

¿Qué puedes hacer para disminuir tu producción de leche?

Si bien puede parecer que el exceso de producción de leche materna es un problema interminable, la buena noticia es que a menudo se puede controlar con medidas simples.

Experimente con diferentes posiciones para amamantar. Inclinarse o recostarse puede ayudar a su bebé a controlar mejor el flujo. Las posiciones de lado en la cama también pueden ser útiles.
Piensa en la bajada de la leche. Algunas mamás con sobreproducción tienen dificultades con la bajada de la leche porque sus pechos están muy congestionados. En estos casos, un masaje muy suave con un Lactamo tibio puede proporcionar la estimulación adecuada para estimular la bajada. "El masaje de pecho puede ser extremadamente beneficioso si experimentas congestión o sobreproducción", dice la matrona y enfermera Caitlin Murphy . Por otro lado, algunas mamás sienten que la bajada de la leche es demasiado fuerte. Extraer un poco de leche manualmente antes de una toma puede facilitar que tu bebé pueda manejar el flujo.
Considere su patrón de alimentación. Existen varios patrones de alimentación que las mamás con sobreproducción pueden probar para reducirla. Raisingchildren.net.au sugiere dejar que su bebé se alimente de un pecho todo el tiempo que desee, asegurándose de que el pecho esté bien drenado antes de ofrecer el segundo. Una asesora de lactancia puede diseñar un plan de alimentación individualizado que funcione para usted y su bebé.
Asegúrate de estar cómoda. Si el exceso de leche te incomoda, sin duda, extrae un poco de leche manualmente para aliviar la presión. Pero asegúrate de no extraer más de lo necesario, ya que esto solo estimulará la producción de más leche en tus pechos.
Use un disco absorbente o un paño para recoger la leche que gotea en lugar de un colector de leche de silicona. Los colectores de leche de silicona utilizan presión negativa, extrayendo más leche que la que sale; usar un paño para recoger el exceso no estimula la producción de leche.
Controle el riesgo de estasis láctea. Las madres con sobreproducción tienen mayor riesgo de estasis láctea, donde la leche se acumula en el pecho, lo que puede provocar obstrucción de conductos y mastitis. Kate Visser , matrona, enfermera y consultora de lactancia, afirma que un masaje suave en el pecho con un Lactamo puede ayudar a descomponer la leche y dirigirla hacia la dirección correcta, además de aliviar las zonas doloridas.

Si tiene un exceso de producción de leche materna, podría ser más propensa a sufrir congestión mamaria , obstrucción de los conductos galactóforos y mastitis . La Asociación Australiana de Lactancia Materna recomienda estar atenta a estos problemas y tratarlos de inmediato si ocurren.