Borstvoeding is een prachtige en organische ervaring, maar het kan ook unieke uitdagingen met zich meebrengen, vooral voor moeders die voor het eerst moeder worden. Met een overvloed aan advies en tips die online beschikbaar zijn, is het gemakkelijk om je overweldigd te voelen. Om te helpen, hadden we een hart-tot-hartgesprek met Sam Cannizzaro, een ervaren NICU-verpleegkundige, Educator, IBCLC en zelf een aanstaande moeder.
Sam, het brein achter Baby Body Soul , is gepassioneerd over het ondersteunen van vrouwen die de mooie fase van het moederschap ingaan. We zijn verheugd om haar pareltjes van wijsheid over de verschillende borstvoedingsposities te delen en hopen dat ze je helpen op je reis.
Sam's gids voor essentiële borstvoedingsposities
Ontspannen borstvoeding geven:
Een positie die aansluit bij de aangeboren instincten van een baby. Alles gaat goed nadat je baby is geboren Sam vertelt: " Je zult je baby iets geweldigs zien doen, genaamd 'de borstkruip'. Dat klopt, kruipen! Deze geweldige pasgeborene zal letterlijk naar je borst kruipen, je tepel vinden en op natuurlijke wijze aanhappen! Het is een geweldige positie om mee te beginnen en te zien hoe de natuurlijke voedingsinstincten van je baby hun ding doen ." Het is de initiatie van Moeder Natuur in het geven van borstvoeding. Deze positie zal nog steeds voordelen hebben voor moeders met een snelle melkstroom, deze positie maakt slim gebruik van de zwaartekracht om de stroom te matigen, wat een soepelere voeding voor de baby mogelijk maakt.
Cross-cradle en cradle:
De cross-cradle is een uitstekende introductiepositie. Het biedt verbeterde controle over het hoofd en de nek van de baby, wat een diepe aanhapping bevordert. Met cross-cradle houdt u uw baby vast met de tegenovergestelde hand van de borst waaraan u voedt, terwijl u met de cradle uw baby ondersteunt met dezelfde arm aan dezelfde kant waaraan u voedt.
Als je het onder de knie hebt, is de overgang naar de meer ontspannen wieghouding eenvoudig. Sam benadrukt dat de beste houding subjectief is en afhangt van het comfort van zowel moeder als baby. Een moeder die herstelt van een keizersnede, kan bijvoorbeeld in eerste instantie kiezen voor de footballhouding, maar kan overgaan op de wieghouding naarmate ze herstelt.
Voetbal houden:
Hier ligt de baby naast de moeder, met de beentjes stevig onder haar arm, alsof ze een voetbal vasthoudt. Deze positie is vooral gunstig voor moeders met vollere borsten of moeders die herstellen van een keizersnede. Het zorgt voor een stevige greep, waarbij uw baby goed wordt ondersteund zonder onnodige druk uit te oefenen op uw operatiewond.
Zijliggend:
Ideaal voor die vermoeiende nachtvoedingen, het bevordert ontspanning voor zowel moeder als baby en is geweldig om in bed te voeden. Deze positie houdt in dat u op uw zij ligt, idealiter op uw bed of bank, uw baby naast u plaatst, de tepel in lijn met de neus en uw bovenste arm gebruikt om de vergrendeling te ondersteunen indien nodig.
Wilt u meer weten over deze functies? Download dan onze gratis digitale gids met alle benodigde informatie.
Ontdek jouw ultieme borstvoedingshouding
Een vraag die Sam vaak krijgt is: "Is er een one-size-fits-all-positie?" Haar antwoord is "een volmondig nee. De optimale positie is een mix van verschillende factoren: de ervaringen van je dag, je bevallingsreis en het wederzijdse comfort van jou en je baby."
Verandert uw voorkeurshouding naarmate u vordert in uw borstvoedingsreis? Sam gelooft in aanpassingsvermogen. Een moeder kan beginnen met de football-houding na een keizersnede, maar kan troost en gemak vinden in de wieghouding terwijl ze geneest. Naarmate de baby groeit, kan hun groeiende nieuwsgierigheid een rustige omgeving vereisen, waardoor de zijligging in een stille donkere kamer de beste keuze is.
Wat is de must-know-positie?
Als Sam één positie zou moeten kiezen waar nieuwe ouders kennis mee moeten maken, dan zou het ongetwijfeld de kruiswieg zijn. "Deze positie legt de basis, leert de handpositie, lijnt het lichaam van de baby uit en beheerst de diepe vergrendelingstechniek. Zie het als de borstvoedingstrainingswieltjes". Sam vat het prachtig samen: "Als je eenmaal zeker bent van hun vergrendeling, is de overgang naar de knusse wiegpositie een genot". Deze positie is de meest voorkomende die je in het openbaar zult zien en geeft je de vrije hand voor die broodnodige mama-multitasking wanneer je je wat zekerder voelt.
Waar kan ik ondersteuning en hulp vinden bij het geven van borstvoeding?
Lactatiekundigen van Australië en Nieuw-Zeeland kunnen u helpen een lactatiekundige bij u in de buurt te vinden.
Vraag uw huisarts, vroedvrouw, gynaecoloog of zorgverlener om u in contact te brengen met een lactatiekundige bij u in de buurt.
De Australian Breastfeeding Association biedt veel hulpmiddelen, waaronder een 24-uurs hulplijn voor nieuwe moeders, persoonlijke workshops en online lessen.
