Signes et causes d’une faible production de lait : ce que vous devez s

« Est-ce que je produis suffisamment de lait pour mon bébé ? » Découvrez comment identifier les signes d’une faible production de lait, ainsi que les causes de ce problème et comment vous pouvez essayer de l’augmenter.

Quels sont les signes d’une faible production de lait ?

Nous savons qu'il peut être extrêmement stressant de penser que votre bébé ne reçoit pas assez de lait. Les inquiétudes concernant une faible production de lait sont très courantes chez les mères qui allaitent, en particulier au cours des premiers jours et des premières semaines. Une étude menée en Australie occidentale a montré qu'au cours des trois premières semaines après la naissance, 44 % des mères pensaient avoir une faible production de lait. Mais la bonne nouvelle est que la plupart des mères produisent en fait suffisamment de lait pour nourrir leur bébé. Alors, comment savoir si votre bébé en reçoit suffisamment ?

Jetez un œil aux couches de votre bébé. Après les cinq premiers jours, un bébé exclusivement nourri au sein produit généralement au moins cinq couches mouillées toutes les vingt-quatre heures. Son urine doit être incolore ou jaune pâle et ne doit pas sentir. (Une urine foncée et malodorante peut être le signe qu'il ne reçoit pas assez de lait.) Pendant les six à huit premières semaines, les bébés nourris au sein font généralement trois (ou plus) selles très molles par jour. En grandissant, ils ont tendance à faire caca moins souvent. En règle générale, ce qui entre doit sortir, et même si les selles peuvent devenir moins fréquentes après les six à huit premières semaines, attendez-vous à ce qu'elles deviennent plus grosses. Préparez-vous à nettoyer quand les selles finiront par arriver !
Vérifiez les signes de croissance de votre bébé. Chaque bébé est unique et grandit à son propre rythme, mais si votre bébé prend suffisamment de poids (après la perte de poids initiale qui se produit peu après la naissance), si sa taille et son périmètre crânien augmentent, si sa peau est saine et si ses muscles sont toniques, et s'il atteint les étapes de son développement, il y a de fortes chances qu'il reçoive suffisamment de lait.
Observez le comportement de votre bébé. Un bébé qui boit suffisamment de lait sera généralement alerte et aura des moments raisonnablement satisfaits entre les tétées. Même si cela peut être éprouvant pour nous, les mamans, l'irritabilité , les tétées groupées et les pleurs sont des comportements normaux du bébé et ne sont pas nécessairement le signe d'une faible production de lait. Creusons un peu plus ce sujet, car nous savons que c'est un sujet brûlant pour beaucoup de nouvelles mamans.

Les mamans s’inquiètent souvent de la faible production de lait, car leur bébé veut téter tout le temps. Mais une tétée fréquente n’est pas toujours le signe d’une faible production de lait. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un bébé peut vouloir téter beaucoup. Le lait maternel est très facile à digérer et les jeunes bébés n’ont qu’un très petit estomac, ils se nourrissent donc peu et souvent. Il est normal qu’un jeune bébé téte entre huit et douze fois par période de vingt-quatre heures et la plupart des bébés se réveillent pour téter toutes les trois heures pendant les deux premiers mois. N’oubliez pas que les bébés voudront téter lorsqu’ils auront soif et faim. Et tout comme les adultes, certains jours, votre bébé aura simplement plus faim ou plus soif que d’autres. Les bébés recherchent également le sein pour le réconfort, la chaleur et la familiarité – parfois, ils veulent juste être près de leur maman. Non !

Les seins qui semblent vides ne sont pas toujours le signe d'une faible production de lait. Surtout après les six à douze premières semaines, il est tout à fait normal d'avoir les seins vides. À mesure que vos seins s'habituent à produire la bonne quantité de lait pour votre bébé, ils deviennent plus mous et moins pleins. Mais ils ne sont jamais vraiment vides : dès que votre bébé prend le lait du sein, votre corps commence à en produire davantage pour la tétée suivante.

Si vous remarquez que votre bébé ne s'engage pas dans votre vie et ne vous regarde pas, qu'il n'est pas alerte, qu'il n'atteint pas les étapes de son développement et qu'il n'a pas de périodes de contentement entre les tétées, cela peut signifier qu'il est déshydraté. Cela peut être dû à une faible production de lait ou au fait que votre bébé a besoin de téter plus souvent. Ces signes peuvent également avoir une autre cause. C'est pourquoi, si vous pensez que votre production de lait est faible, nous vous recommandons de consulter une consultante en lactation, une sage-femme ou un médecin généraliste.

Quelles sont les causes d’une faible production de lait ?

La quantité de lait maternel produite par votre corps dépend de la quantité de lait que votre bébé demande. Ainsi, si votre bébé ne prend pas suffisamment de lait de vos seins, vos seins en produiront moins. Les problèmes d'attachement peuvent signifier que votre bébé ne vide pas complètement le sein (et peuvent également entraîner des douleurs aux mamelons !). Cela peut entraîner une diminution de la production de lait. Votre production peut également diminuer si votre bébé ne tète pas efficacement. Le fait de ne pas nourrir votre bébé assez souvent ou de réduire les tétées (parce que vous utilisez des compléments de lait maternisé, par exemple) peut également entraîner une faible production de lait. Parmi les autres causes de faible production de lait, on peut citer :

Une récente crise de mammite .
Fumeur.
La pilule contraceptive.
Certains médicaments, y compris certains médicaments en vente libre comme les comprimés contre le rhume et la grippe et les remèdes à base de plantes.
Chirurgie mammaire.
Déséquilibres hormonaux.
Un problème médical qui entraîne une production de lait faible ou inexistante. Ce phénomène est rare et touche moins de 5 % des mères.
La vérité est que la perception d’une faible production de lait (c’est-à-dire penser que vous avez une faible production de lait) est beaucoup plus courante que la faible production de lait réelle.

Que pouvez-vous faire pour augmenter votre production de lait ?

La bonne nouvelle est que la faible production de lait est généralement temporaire et peut être améliorée. Hourra !

Le moyen le plus efficace d'augmenter votre production de lait est de continuer à allaiter ! Allaitez plus souvent et selon les besoins de votre bébé plutôt que selon un horaire de repas. Les tétées ne doivent pas toujours être longues et prolongées : parfois, elles ne durent que cinq ou dix minutes, tandis que d'autres durent une demi-heure ou plus (surtout si votre bébé tète pour dormir). Plus vous allaitez, plus votre corps produira de lait. Vous pouvez proposer à votre bébé des tétées d'appoint après une tétée normale ou à tout moment lorsqu'il est éveillé. Essayez d'utiliser l'allaitement pour apaiser votre bébé lorsqu'il recherche du réconfort. Si votre bébé dort plus longtemps la nuit, vous pouvez envisager de le réveiller pour le nourrir ou de lui donner plus de tétées pendant la journée. Voici d'autres conseils à essayer :

Les professionnels de la santé (dont le Royal Women's Hospital de Melbourne et risingchildren.net.au ) recommandent aux mamans ayant une faible production de lait d'utiliser le massage des seins pendant l'allaitement ou le pompage pour favoriser l'écoulement et le drainage du lait. Votre Lactamo est l'appareil de massage des seins idéal. L'infirmière et consultante en lactation Courtney Garland suggère aux mamans d'essayer également le massage de la poitrine avec un Lactamo réchauffé avant, pendant et après l'allaitement, pour libérer les vaisseaux sanguins rétrécis.
Passez du temps peau à peau avec votre bébé au sein. Cela peut stimuler vos hormones de production de lait.
Vérifiez la prise du sein de votre bébé, sa succion et sa déglutition. Une consultante en lactation, une sage-femme ou un médecin généraliste peuvent vous aider à ce sujet.
Alternez entre les seins et proposez chaque sein deux fois par tétée.
Exprimez ou tirez votre lait après une tétée pour stimuler davantage vos seins et vous assurer qu'ils sont bien drainés.
Assurez-vous d'être à l'aise et détendue lorsque vous allaitez ou tirez votre lait. Il peut être difficile de se détendre lorsque vous vous inquiétez de la consommation de lait de votre bébé, mais être détendue peut aider votre lait à couler. Kate Marchant , infirmière, sage-femme et consultante en lactation , explique que Lactamo peut vous aider : « Vous pouvez utiliser votre Lactamo en massant vos seins tout au long de la tétée pour favoriser la relaxation et la stimulation afin de faire couler votre lait. »

Certaines mères ont besoin de médicaments sur ordonnance pour stimuler leur production de lait. Votre médecin généraliste pourra vous conseiller si cette option est adaptée à votre cas.

Est-il possible de prévenir une faible production de lait ?

Attendre trop longtemps après la naissance pour commencer à allaiter peut être un facteur de faible production de lait. Profitez au maximum de cette heure dorée si vous le pouvez : tenez votre bébé peau contre peau pour stimuler les hormones de l'allaitement et essayez de lui donner votre première tétée au cours de cette première heure. En commençant votre parcours d'allaitement tôt, vous pourrez favoriser une production de lait réussie à l'avenir.